Mütəmadi olaraq limonlu su içmək sitrus meyvələrindəki turşu səbəbindən mina eroziyası və ya diş çürüməsinə səbəb ola bilər. Həddindən artıq limon suyu mədə yanması, ürəkbulanma, qusma və digər mədə-ezofagial reflü simptomlarına səbəb ola bilər.
Hər gün limonlu su içmək zərərlidirmi?
Həmçinin gündəlik nə qədər limonlu su içdiyiniz də önəmlidir. Benqalurulu diyetoloq Dr Anju Sood və məsləhətçi diyetoloq Dr Rupali Dattaya görə, gündə 2 limon suyu içmək yay aylarında sizi nəmləndirmək üçün kifayətdir və hər gün limonlu su içmək tam sağlamdır..
Həddindən artıq limon suyu zərərlidirmi?
Mədənizi narahat edə bilər.
Həddindən artıq hər şeyin çoxu pisdir, hətta limonlu suya gəldikdə belə. Limon suyunun sağlamlıq üçün çoxlu faydaları olmasına baxmayaraq, suyunuzda çox sıxmaq, xoraların pisləşməsi və GERD inkişafı da daxil olmaqla sağlamlığınız üçün təhlükəli yan təsirlərə səbəb ola bilər, Livestrong bildirir.
Limon sağlamlığınız üçün zərərlidirmi?
Limon C vitamini, lif və müxtəlif faydalı bitki birləşmələrində yüksəkdir. Bu qidalar bir sıra sağlamlıq faydalarından məsuldur. Əslində, limon ürək sağlamlığını, çəki nəzarətini və həzm sağlamlığını dəstəkləyə bilər.
Limonun təhlükələri nələrdir?
Limonların tərkibində yüksək turşu var, ona görə də onların şirəsi aşağıdakı xəstələrə təsir edə bilər: Ağız xorası: Sancma hissi yarada bilər. Qastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD): Ola bilərürək yanması və regurgitasiya kimi simptomları pisləşdirir.
