Gecə həddi yuxuya getməyinizə səbəb ola bilər, lakin araşdırmalar göstərir ki, bu, həm də yaxşı yatmağınıza səbəb olacaq. "Spirt yuxunu gətirir." … Gecə çayı. Əslində, bir az içkinin gecənin ilk yarısında daha tez yuxuya getməyimizə və yavaş dalğalı və ya dərin yuxunu artırmağımıza kömək etdiyi eksperimental (və lətifə şəklində) sübut edilmişdir.
Gecə çayı içmək olar?
Gecə çayı stresdən qurtulmağa kömək edə bilər.
“Bu, qırmızı şərabdakı kimi antioksidant rolunu oynayan polifenolları ehtiva edən bir içkidir. Gecə çayının bir hissəsi ürəyinizə fayda gətirmək üçün kifayət etməsə də, Konyakın tərkibindəsağlamlığınız üçün faydalı ola biləcək birləşmələr var."
İnsanlar niyə gecə qapaqları içirlər?
Gecə çayı ilkin olaraq alkoqollu idi, çünki içəndə isti hiss edir və eyni adlı p altar kimi yatmasına kömək edir. Bununla belə, isti süd tez-tez yuxuya səbəb olmaq üçün gecə qapağı kimi tövsiyə olunur. Tərkibində həm triptofan, həm də kalsium var, hər ikisi yuxuya kömək edir.
Gecə çayını yaxşı edən nədir?
Gecə çayı birdəfəlik olmalıdır, içdiyiniz hər şeydən "bir daha" deyil. … Amma gecə çayı nahardan sonrakı içki və ya həzmedici içkidən fərqlidir. Klassiklərə sadiq qalıram: üst rəf viskisi, yaxşı brendi (adətən Konyak), cilalanmış, güclü, kəhrəba likörü.
Gecə çayı nə hesab olunur?
Geccaps adətən qəhvəyi içki - brendi, burbon, konyak, ədviyyatlı rom və s. Sizdən gedənlərdüz bir içki üçün bunlardan hər hansı birini ikiqat tökmək olar, səliqəli.
