Dəmir . Dəmirlə zəngin pəhriz yemək bədəninizdəqırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını artıra bilər.
Dəmir əlavələri qırmızı qan hüceyrələrinin sayını artırırmı?
Dəmir orqanizmdə əmələ gələn qırmızı qan hüceyrələrinin sayını artırır.
Dəmir qırmızı qan hüceyrələrinə necə təsir edir?
Qırmızı qan hüceyrələri bədən toxumalarına oksigeni daşıyır. Adından da göründüyü kimi, dəmir çatışmazlığı anemiyası dəmir çatışmazlığına görədir. Kifayət qədər dəmir olmadıqda, vücudunuz qırmızı qan hüceyrələrində oksigen (hemoqlobin) daşımağa imkan verən kifayət qədər maddə istehsal edə bilməz.
Dəmir qırmızı qan hüceyrələrini nə qədər artırır?
Dəmirin 10%-nin udulduğunu fərz etsək, orta, ağırlaşmamış dəmir çatışmazlığı (təxminən 500–800 mq dəmir) olan xəstələrdə 4 həftədən sonra hemoglobin konsentrasiyası tam düzələ bilər., 500-800 mL dolu qırmızı qan hüceyrələri üçün kifayətdir və ya tam qan hemoglobini 2-3 q/dL artırmaq üçün kifayətdir).
Dəmir qırmızı qan hüceyrələrini qırmızı edirmi?
Qırmızı qan hüceyrələri bədən ətrafında oksigeni daşımaq üçün hemoglobin adlı molekuldan istifadə edir. Hemoqlobinin əmələ gəlməsi üçün hüceyrələr heme adlı bir komponent yaratmaq üçün dəmir tələb edir. Əgər insan pəhrizində kifayət qədər dəmir qəbul etmirsə, bədən kifayət qədər qırmızı qan hüceyrəsi istehsal edə bilməz və ya hüceyrələrdə hemoglobin yoxdur.
