Bir sıra bioloji faktorlar erkən boşalmaya kömək edə bilər, o cümlədən: Anormal hormon səviyyələri . Nörotransmitter adlanan beyin kimyəvi maddələrinin anormal səviyyələri . Prostat və ya uretranın iltihabı və infeksiyası.
Tez boşalmanın qarşısını necə alırsan?
Əlaqədən bir saat əvvəl masturbasiya etmək tövsiyə oluna bilər, çünki bu, partnyorunuzla boşalmanı gecikdirməyə kömək edə bilər. Siz həmçinin müvəqqəti olaraq cinsi əlaqədən tamamilə qaçmağa və başqa cinsi fəaliyyətlə məşğul olmağa və partnyorunuzla oynamağa cəhd edə bilərsiniz.
Boşalma vaxtımı necə artıra bilərəm?
Pauza-sıxma texnikası
- Eyakulyasiya etməyə demək olar ki, hazır hiss edənə qədər cinsi fəaliyyətə, o cümlədən penisin stimullaşdırılmasına başlayın.
- Tərəfdaşınızın penisinizin ucunu başın (glansın) milə birləşdiyi yerdə sıxmasını və boşalma istəyi keçənə qədər sıxmağı bir neçə saniyə saxlayın.
Yataqda daha uzun müddət qalmaq üçün nə yeməliyəm?
Protein : Zülalın parçalanması karbohidratlardan daha uzun vaxt tələb edir, bu da vücudunuza daha uzunmüddətli enerji mənbəyi verir. Zülalla zəngin qidalara aşağıdakılar daxildir: qoz-fındıq. tofu.
B vitaminləri ilə zəngin qidalara daxildir:
- yağsız ət, balıq və quş əti.
- yumurta.
- fındıq yağı.
- avokado.
- gücləndirilmiş və zənginləşdirilmiş taxıllar.
- süd və süd məhsulları.
- yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər.
Sperma yemək sağlamdırmı?
Spermanı udmaq təhlükəsizdirmi? Spermanı təşkil edən maddələr təhlükəsizdir. Bəzi insanlarda ciddi allergik reaksiyalar var, lakin bu çox nadirdir. Spermanı udarkən ən böyük risk cinsi yolla ötürülən infeksiyaya yoluxmaqdır.
