Sinir dartılması nədir?

Mündəricat:

Sinir dartılması nədir?
Sinir dartılması nədir?
Anonim

Sinir ipi qıcıqlanmış sinirləri daradan bir növ yumşaq məşqdir. Bu, onların hərəkət diapazonunu yaxşılaşdıra və ağrıları azalda bilər. Buna bəzən sinir sürüşməsi və ya sinir sürüşməsi deyilir. Sinir ipi digər müalicələrlə birləşdirildikdə ən yaxşı nəticə verir.

Siniri uzatmaq necə hissdir?

Sinir Dartma Yaralanmalarının Simptomları

Əl nahiyəsinin ümumi zəifliyi . Ağrı və narahatlıq . Ön qola uzanan uyuşma və ya ağrı.

Sinirin dartılması niyə ağrıyır?

Oturarkən onurğanın dartılması

Siyatik ağrıları onurğada fəqərə sıxıldıqda tetiklenir. Bu uzanma siyatik sinir üzərində təzyiqi az altmaq üçün onurğada boşluq yaratmağa kömək edir. Ayaqlarınızı yuxarıya doğru əyərək ayaqlarınızı düz uzadaraq yerə oturun.

Əsəb uzanarsa nə olar?

Təzyiq və ya dartılma xəsarətləri sinir daxilindəki liflərin qırılmasına səbəb ola bilər. Bu, sinirin qapağa zərər vermədən siqnal göndərmək və ya qəbul etmək qabiliyyətinə mane ola bilər. Sinir kəsildikdə həm sinir, həm də izolyasiya kəsilir.

Uzanma sinir ağrılarına kömək edə bilərmi?

Ağır hallarda tibbi yardım tələb oluna bilər, lakin bir çox xəstələr üçün təsirə məruz qalan ərazini hədəf alan incə məşqlər kiçik sinir ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bu uzanmalar sinirə vurulan təzyiqi azaldır və ətrafdakı əzələləri gevşetir. Bu məşqləri gündəlik işinizin bir hissəsi etməyi planlaşdırın, ikivə ya gündə üç dəfə.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Nickerson Gardens nə qədər böyükdür?
Daha çox oxu

Nickerson Gardens nə qədər böyükdür?

Nickerson Gardens, 2019. Nickerson Gardens, Uotts, Los-Anceles, Kaliforniya, 1590 Şərq 114-cü küçədə yerləşən 1, 066 vahidli ictimai yaşayış mənzili kompleksidir. Nickerson Gardens Missisipi çayının qərbindəki ən böyük ictimai yaşayış binasıdır.

Siz nə vaxt qaralırsınız?
Daha çox oxu

Siz nə vaxt qaralırsınız?

Əksər insanlar günəşdə 1-2 saat ərzində qaralacaq. Yadda saxlamaq lazımdır ki, həm yanıqlar, həm də qaralmalar müəyyən müddət çəkə bilər, buna görə də dərhal rəng görmürsünüzsə, bu, heç bir rəng almadığınız və ya daha aşağı SPF istifadə etməlisiniz demək deyil.

Stiven van Zandt doğrudanmı irlandiyalıda oxuyub?
Daha çox oxu

Stiven van Zandt doğrudanmı irlandiyalıda oxuyub?

Van Zandt Martin Scorsese-nin istehsal etdiyi qanqster dastanı "İrlandiyalı"da müğənni Jerry Vale rolunda, Vale-nin Al Di La mahnısını dodaqlarla sinxronlaşdırıb. The Irishman filmində Cerri Vale kim idi? The Irishman (2019) - Steven Van Zandt Jerry Vale rolunda - IMDb.