Tarsal tunel sindromu ayaq biləyində, ayaqda və bəzən ayaq barmaqlarında daban və dabanı təmin edən sinirin sıxılması və ya zədələnməsi nəticəsində yaranan ağrıdır (posterior tibial sinir). Simptomlara insanlar yeridikdə və ya müəyyən ayaqqabı geyindikdə baş verən yanma və ya karıncalanma ağrıları daxildir.
Tarsal ağrıları necə müalicə edirsiniz?
İltihabı az altmaq üçün iltihab əleyhinə dərmanlar qəbul edə bilərsiniz (o cümlədən qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar) sinirin sıxılmasını yüngülləşdirə bilər. RICE müalicəsi kimi tanınan istirahət, buzlanma, sıxılma və qaldırma da şişkinliyi və iltihabı az altmağa kömək edə bilər.
Niyə yeriyərkən Tarsallarım ağrıyır?
Tarsal tunel sindromu (TTS) posterior tibial sinirin tarsal tunelin, ayaq biləyinizdəki dar bir keçidin sümüklər və onları birləşdirən bağın içərisində sıxıldığı zaman meydana gəlir. Sıxılma ağrı, yanma, karıncalanma və ayaq biləyindən baldırınıza qədər uzanan sinir boyunca uyuşmaya səbəb olur.
Tarsal tunel sindromunun sağalması nə qədər vaxt alır?
İnsanın 1–2 həftə ərzindəmüalicəsi olmadan sağalacağını gözləyə bilər, lakin bu müddət ərzində əhəmiyyətli ağrı ola bilər.
Tarsal tunel sindromu öz-özünə sağala bilərmi?
Tarsal Tunel Sindromu (TTS) çox vaxt həddindən artıq istifadə zədəsi kimi başlayır, lakin bu, birbaşa travma və ya zədə nəticəsində yarana bilər. Vəziyyət müalicə olunmazsa, son nəticə qalıcı sinir zədələnməsi ola bilər. Bu zamanVəziyyət erkən tutuldu, özünü müalicə etmək olar.
