Qütb rəqsi şaquli dirək üzərində mərkəzləşdirilmiş rəqs və akrobatikanı birləşdirir. Bu ifaçılıq sənəti forması təkcə centlmen klublarında erotik rəqs kimi deyil, həm də idman zallarında və xüsusi rəqs studiyalarında tətbiq olunan fitnesin əsas forması kimi həyata keçirilir.
Böyük bir şey varmı?
Poledance-Anfänger üçün Unsere Top 3 Tipp
- Sei geduldig və gib nicht auf. Als Poledance-Anfänger klappen Figuren häufig nicht beim ersten Versuch und tez-tez anfang noch die notwendige Kraft. …
- Seiten üçün məşq edin. …
- Sei mutig aber niemals leichtsinnig.
Pole Dance schwierigdir?
Gerade am Anfang ist Pole Dance sehr schwer və gewöhnungsbedürftig. Scheue dich nicht deine Trainerin zu fragen, wenn du Übungen nicht verstehst oder Hilfe benötigst. … Sportarten çox gözəldir, bu Pole Dance imiş. Scheue dich nicht und genieß das Bewegen an der Stange.
Ziehe ich zum Pole Dance Kurs idi?
Um den nötigen H alt an der Tanzstange zu bekommen, ist der derekte Hautkontakt mit der der Pole wichtig. Darum empfehlen wir sehr knappe Kleidung, z. B. kurzes, ärmelloses Top və elastik isti şalvar. Die Kleidung sollte fest und bequem sitzen, um ein Verrutschen və unbehagliches Gefühl zu vermeiden.
Welche Pole Dance Stange kaufen?
Messing - Eine Legierung aus Zink und Kupfer - das beste Metall-Ausführung für die Stange , biz Griffigkeit geht deyiləm. Messing Poledance Stangen üçün böyük materialdır. Messingstange Wetter bağırsaq funksiyasını yerinə yetirir, metallar üçün idealdır.
