Hind Tibbində Yogilər eyni şeyi yoqa və transsendental meditasiya şəklində tətbiq edirdilər [1]. "Real vaxtda fizioloji güzgü" olan biofeedback termini ilk dəfə 1969-cu ildə İkinci Dünya Müharibəsi zamanı kibernetika tərəfindən rəsmiləşdirilən geribildirim konsepsiyasını götürərək yaradılmışdır.
Biofeedback-in atası kimdir?
“Biofeedback Atası” kimi tanınan üç belə tədqiqatçı Neal Miller, John Basmajian və Co Kamiya idi. Miller heyvanlarla geniş davranış araşdırması apardı və müəyyən şərtlər altında onların bədən funksiyalarını idarə etmək üçün öyrədilə biləcəyini kəşf etdi.
Biofeedback nəyə əsaslanır?
Biofeedback “maddə üzərində ağıl” konsepsiyası üzərində qurulub. İdeya ondan ibarətdir ki, düzgün texnika ilə bədəninizin streslərə və digər stimullara necə reaksiya verdiyini nəzərə alaraq sağlamlığınızı dəyişə bilərsiniz. Xroniki stress bədəninizə dramatik təsir göstərə bilər.
Biofeedback nə qədər vaxtdır var?
Məlumat kodlu biofeedback biofeedback sahəsində inkişaf edən forma və metodologiyadır. Onun istifadəsi sağlamlıq, sağlamlıq və məlumatlılıq sahələrində tətbiq oluna bilər. Biofeedback öz müasir ənənəvi köklərinə malikdir 1970-ci illərin əvvəllərində.
Biofeedback elmi cəhətdən sübut olunubmu?
Biofeedback-in kömək etdiyi elmi cəhətdən sübut edilmişdir:
Psixi sağlamlıq problemlərinin intensivliyini və/yaxud nümunələrini azaldır narkotik və alkoqol asılılığı, depressiya və yemək pozğunluqları kimi. Hiperarousal və yuxusuzluğu az altmaqla yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırın. DEHB olanlara daha çox diqqəti cəmləmək bacarığı tapmağa kömək edin.
