Banan qəbizliyə səbəb olurmu?

Mündəricat:

Banan qəbizliyə səbəb olurmu?
Banan qəbizliyə səbəb olurmu?
Anonim

Banan. Maraqlıdır ki, banan yetişməsindən asılı olaraq ya qəbizliyin səbəbi ola bilər, ya da qəbizliyi aradan qaldıran bir mənbə ola bilər. Tammy Lakatos deyir: "Yetişməmiş yaşıl bananlar qəbizlik yaradır".

Qəbizliyiniz varsa banan yemək lazımdırmı?

Banan kifayət qədər yaxşı lif mənbəyidir, bəzi insanlarda qəbizliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Banan bağırsaqları boş altmağa kömək edirmi?

Yetişmiş bananda pektin adlananvar ki, bu da suyu bağırsaqlardan nəcisə doğru çəkərək, nəcis etməyi və qəbizliyi aradan qaldırmağı asanlaşdırır.

Qəbizliyin qarşısını almaq üçün nə yeməliyəm?

A:Qəbiz olduğunuz zaman ən yaxşısı lifi az və çox yağlı olan qidalardan qaçın. Buraya pendir, dondurma, kartof çipsləri, dondurulmuş yeməklər, qırmızı ət, hamburgerlər və hot-doqlar daxildir. Bir çox işlənmiş qidalarda lif azdır və ya heç yoxdur və qidanın bağırsaqdan keçməsini dayandırır.

Hansı meyvə qəbizliyə yaxşı gəlir?

xurma, əncir, gavalı, ərik və kişmiş kimi qurudulmuş meyvələr qəbizliyi aradan qaldıran digər böyük pəhriz lifi mənbəyidir. Prather deyir: "Xüsusilə quru gavalı əladır, çünki onlar nəinki liflə zəngindir, həm də təbii işlətmə vasitəsi olan sorbitol ehtiva edir".

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Təcrübədən nə vaxt istifadə etməli?
Daha çox oxu

Təcrübədən nə vaxt istifadə etməli?

"Proficient in" adətən mövzu sahəsini müzakirə edərkən istifadə olunur: "elmdə təcrübəli", "avtomobil mexanikasında təcrübəli" və s. "Proficient with" o zaman istifadə olunur bir növ alətin müzakirəsi:

Keçmişim haqqında nə xəyal edirəm?
Daha çox oxu

Keçmişim haqqında nə xəyal edirəm?

“Uzun keçmiş keçmiş sevgilisi, xüsusən də ilk məhəbbət haqqında xəyal etmək inanılmaz dərəcədə yaygındır,” Loewenberg deyir. "Bu keçmiş ehtirasın, maneəsiz arzunun, qorxmaz sevginin və s simvoluna çevrilir." Bu yuxular şüur altı zehninizin həyatınızda daha çox ~ ədviyyat ~ istədiyinizi söyləmək üsuludur.

Niyə zərif tabletlərdən istifadə etməlisiniz?
Daha çox oxu

Niyə zərif tabletlərdən istifadə etməlisiniz?

Misoprostol qanaxma kimi ciddi xora ağırlaşmaları riskinizi az altmağa kömək edir. Bu dərman mədə astarını onunla təmasda olan turşunun miqdarını az altmaqla qoruyur. Bu dərman həmçinin hamiləliyin (abortun) dayandırılması üçün başqa bir dərmanla (mifepriston) birlikdə istifadə olunur.