Amerika Ürək Dərnəyinin məlumatına görə, oturarkən və ya uzanıb rahatlaşdığınız zaman normal ürək dərəcəsi dəqiqədə 60 ilə 100 döyüntü arasında olur.
Uzanarkən ürək döyüntüsü daha az olur?
Ürək döyüntüsü yuxu zamanı və ya gündəlik fəaliyyət və məşq zamanı kəskin şəkildə dəyişə bilər. Adətən, ürək döyüntüsü yuxu zamanı zamanı daha yavaş, gündəlik fəaliyyətlər zamanı və ya məşq zamanı daha sürətli olacaq və məşqdən sonra tez bir zamanda istirahət dərəcəsinə qayıdacaq.
İstirahət halında ürək döyüntüsü oturarkən yoxsa uzanarkən ölçülməlidir?
Bədən mövqeyi: İstirahət edirsinizsə, oturursunuzsa və ya ayaq üstə durırsınızsa, ürək sürətiniz çox güman ki, eyni qalacaq. Yatmaqdan və ya oturmaqdan ayaq üstə durmağa keçirsinizsə, bu, ürək döyüntünüzün təxminən 15-20 saniyə artmasına səbəb ola bilər, çünki ürəyiniz əzələlərinizə daha çox qan daşımaq üçün nəbzini artırmalı idi.
Ölümdən əvvəl ən aşağı ürək dərəcəsi nədir?
Bradikardiya (brad-e-KAHR-dee-uh) varsa, ürəyiniz dəqiqədə 60 dəfədən az döyünür. Ürək bədənə kifayət qədər oksigenlə zəngin qan vurmazsa, bradikardiya ciddi problem ola bilər.
Pis ürək dərəcəsi nədir?
Ürək döyüntünüz davamlı olaraq dəqiqədə 100 döyüntüdən yuxarıdırsa və ya dəqiqədə 60 döyüntüdən aşağıdırsa (və siz idmançı deyilsinizsə) həkiminizə müraciət etməlisiniz.
