Bu qırıq zaman keçdikcə daha da pisləşir, əgər üzərində yeriməyə davam edirsinizsə, ona görə də qeyri-çəki daşımaq çox vacibdir. Bu sınığı olan insanlar əməliyyat tələb edən sağalma problemlərinə daha çox məruz qalırlar.
Qırıq ayağınızdan nə qədər uzaq durmalısınız?
Əksər sadə sınıqlarda sağalma prosesi əməliyyatsız təxminən altı-səkkiz həftə çəkir. Şiddətli sınıqlar əməliyyat və daha çox bərpa müddəti tələb edə bilər. Ayaq barmaqlarının sınıqları tez-tez baş verir və ümumiyyətlə az və ya heç bir müalicə olmadan yaxşı sağalır.
Sınıqı daha da pisləşdirə bilərsinizmi?
Əgər stress sınığı müalicə olunmazsa, sınıq daha da pisləşə bilər. O, düzgün olmayan şəkildə sağala bilər, artritə səbəb ola bilər və ya hətta əməliyyata ehtiyac ola bilər.
Sən sınıq ayağınla yeriyə bilərsən?
Bir çox insan sınıq olmasına baxmayaraq yaralı ayağı ilə yeriməyə davam edir. Bu, ayağın və ya barmağın daha çox zədələnməsinə səbəb ola bilər. Xəstə həftələrlə sınıq sümüyünün üstündə gəzə bilər. Bəzən stress sınıqları zədədən sonra 2 həftəyə qədər rentgen şüalarında görünmür.
Sınıq ayağınızdan uzaq durmalısınız?
İstirahət: İstirahət əsasdır. Zədədən uzaq durmaq daha tez sağalmağa kömək edəcək. Çox güman ki, ayağınızı və ayaq biləyini hərəkətsiz saxlamağa kömək edəcək bir gips taxacaqsınız. Buz: Şişkinlik və iltihabı aradan qaldırmaq üçün ərazini hər dəfə 20 dəqiqə buzlayın.
