Yetkin müştərilərin repressiya edilmiş uşaqlıq zorakılıq təcrübələrini xatırladıqlarının şahidi olan klinik psixoloqlar və terapevtlər xatirələrin real, canlı, ətraflı və etibarlı olduğunu iddia edirlər. … Digər tərəfdən, tədqiqat psixoloqlarının 30%-dən azı repressiya edilmiş xatirələrin etibarlılığına inanır.
Repressiya olunmuş xatirələr gerçəkdirmi?
Bəzi insanlar üçün travmadan sağalmaq keçmiş hadisələri xatırlamaq və anlamaqdan ibarətdir. Lakin qurbanın sui-istifadə haqqında heç nə xatırlamadığı repressiya edilmiş xatirələr nisbətən nadirdir və travmadan sağ qalanlarda onların tezliyi haqqında etibarlı sübut azdır.
Siz həqiqətən də xatirələri sıxışdıra bilirsinizmi?
Onlar müəyyən ediblər ki, insan fəaliyyətini maneə törətmək üçün beynin dorsolateral prefrontal korteks kimi tanınan bir hissəsindən istifadə edərək yaddaşı basdıra və ya onu şüurdan çıxara bilər. hipokampusda. … Bu sahələr diqqəti yayındıran xatirələrin mövcudluğunda xüsusi xatirələri şüurlu zehnə gətirmək üçün vacibdir.
Repressiya olunmuş xatirələrə sahib olmaq pisdir?
Hadisənin xatırlanmasının emosional ağrısı hələ də güclü olduğu zaman bu, qısa müddətdə qoruyucu ola bilər. Bununla belə, uzun müddətdə sıxılmış xatirələr narahatlıq, depressiya, travma sonrası stress pozğunluğu və dissosiativ pozğunluqlar kimi ciddi emosional sağlamlıq problemləri yarada bilər.
Şüur altı zehnimdəki pis xatirələrdən necə qurtula bilərəm?
Necəağrılı xatirələri unut
- Tikləyicilərinizi müəyyən edin. Xatirələr işarədən asılıdır, yəni tətik tələb edir. …
- Terapevtlə danışın. Yaddaşın yenidən konsolidasiya prosesindən faydalanın. …
- Yaddaşın boğulması. …
- Ekspozisiya terapiyası. …
- Propranolol.
