2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Rektal duş, nəcisin yumşaldılması üçün farmasevtik üsuldan fərqli olaraq, bərkimiş nəcisləri təmizləmək üçün düz bağırsağı təmizləmək üçün gigiyenik təcrübədir.
Duşlama nə zərər verə bilər?
Duşlama zərərli bakteriyaların çoxalmasına səbəb ola bilər. Bu, maya infeksiyasına və ya bakterial vaginoza səbəb ola bilər. Əgər sizdə artıq vaginal infeksiya varsa, duş qəbulu infeksiyaya səbəb olan bakteriyaları uşaqlığa, fallopiya borularına və yumurtalıqlara itələyə bilər.
Öz yerlərinizə çörək soda qoysanız nə olar?
Çörək sodası da vaginal pH üzərində müsbət təsir göstərə bilər. 2014-cü ildə aparılan bir araşdırma, çörək sodasının maya infeksiyalarına səbəb olan Candida hüceyrələrini öldürdüyünü göstərdi. Çörək sodasının ümumi antifungal təsirləri də aşkar edilmişdir.
Klizma üçün nə qədər su istifadə etməliyəm?
Təmiz stəkan, qab və ya bankaya təxminən səkkiz stəkan qaynar, distillə edilmiş su tökün. Suyun temperaturu 105°F ilə 110°F arasında olmalıdır. Suya az miqdarda (səkkiz xörək qaşığından çox olmayan) Kastil sabunu, yodlaşdırılmış duz, mineral yağ və ya natrium butirat qoyun. Həddindən artıq sabun və ya duz bağırsaqlarınızı qıcıqlandıra bilər.
Böyük nəcisdən necə çıxırsınız?
İnsanlar gündəlik iş rejiminə düzəlişlər etməklə iri, çətin keçilən nəcisləri müalicə edə bilərlər, məsələn:
- daha çox meyvə, tərəvəz, tam taxıl, paxlalılar və qoz-fındıq yeyərək lif qəbulunu artırın.
- suyun artırılmasıqəbul.
- işlənmiş və fast food kimi az lifli qidalardan qaçın.
- daha çox fiziki fəaliyyətlə məşğul olun.
Tövsiyə:
Yüngül karo siropu qəbizliyə kömək edəcəkmi?
Qarğıdalı siropu qəbizlik üçün köhnə ev vasitəsidir. Qarğıdalı şərbətinin bağırsaqlara təsirinə görə işlətmə effektinə malikdir. Qarğıdalı siropunun tərkibindəki bəzi şəkər zülalları nəcisin nəcisdə saxlanmasına kömək edir. Diyetisyenler oxşar səbəblərə görə diyetə həll olunan lifin daxil edilməsini tövsiyə edir.
Koloniyalar qəbizliyə kömək edirmi?
Klizma və bağırsaqların suvarılması (yüksək koloniya) bədən tullantılarını çıxarır. Lakin onlar qəbizliyin qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün effektiv üsul deyil. Klizma, müntəzəm olaraq qəbul edən yaşlı insanlarda qəbizliyə səbəb ola bilər.
Hemoroid süpozituarı qəbizliyə kömək edəcəkmi?
Bəzi hemoroid süpozituarları şişkinliyi və yanmanı aradan qaldıra bilər. Digərləri hemoroidləri pisləşdirə bilən qəbizliyi aradan qaldıra bilər. Bir çox reçetesiz süpozituarların reçeteli qüvvətli versiyaları da mövcuddur. Evdə hazırlanmış hemoroid süpozituarları da seçimdir.
Alma püresi qəbizliyə kömək edirmi?
Meyvə, xüsusilə qurudulmuş meyvələr lif ilə yüklənir və qəbizliyi aradan qaldırmağa kömək edən qidalardan biridir. Su ilə yanaşı, lif nəcisin asanlıqla keçməsi üçün düzgün konsistensiya verməyə kömək edir. Qəbizliyə qarşı pəhriz üçün yaxşı meyvə seçimləri kişmiş, gavalı, əncir, banan, alma və alma püresidir.
Prenatal qəbul etmək hamilə qalmağınıza kömək edirmi?
Prenatal vitamin qəbulu hamilə qalma ehtimalınızı artırmayacaq. Bu sadəcə bir mifdir, biz xoşbəxtik. Prenatal vitaminlər sağlam hamiləlik keçirmə ehtimalınızı əhəmiyyətli dərəcədə artıracaq. Onlar sinir borusu qüsurları ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
