Yırtıq Disk: Onurğaların arasında oturan və yastıqları bağlayan toxuma ətrafdakı toxumaları parçalaya və iltihaba səbəb ola bilər, bu vəziyyət yırtıq diski olaraq bilinir. Sürüşmüş və ya yırtılmış disk olaraq da bilinən yırtıq diskin ağrısı səhərlər yatarkən uzun müddət hərəkətsizliyə görə daha pis olur.
Niyə yırtıq disklər səhərlər daha çox ağrıyır?
Diskogen bel ağrısı olan insanlar (deqradasiya, disk yırtığı, qabarıq disk) tez-tez səhərlər bel diskinin hidrodinamik xüsusiyyətlərinə görəözlərini daha pis hiss edirlər. Diskin mərkəzi gecənin dincəldiyi saatlarda suyu özünə çəkən özlü, jele kimi maddədən ibarətdir.
Niyə səhərlər sinir ağrıları daha çox olur?
Siyatik tez-tez səhərlər daha pis olur yuxunuza görə. Yanlış və yöndəmsiz mövqelərdə yatmaq, onurğa sütununda çıxış boşluqlarını sıxdığınız üçün sinirləri qıcıqlandıra bilər. Bu, kosmos siniri köklərinin hərəkətini məhdudlaşdırır və vəziyyətinizi pisləşdirə bilər.
Disk yırtığından yaranan ağrı nə qədər davam edir?
Özünə qulluq: Əksər hallarda disk yırtığından yaranan ağrı bir neçə gün ərzində yaxşılaşacaq və 4-6 həftə ərzində tamamilə yox olacaq. Fəaliyyətinizi məhdudlaşdırmaq, buz/isti terapiyası və reseptsiz dərman qəbul etmək sağalmağınıza kömək edəcək.
Belim niyə səhərlər daha çox ağrıyır?
YırtıqDisklər: Yumşaq disklər iltihablanırsa, ağrı ilə nəticələnə bilən yırtıq effekti yaranır. Bir çox insanlar hərəkətsizliyin yırtıq diskləri şiddətləndirdiyini görür, buna görə də səhər saatlarında bel ağrısı daha çox olur.
