Bədəninizi qələviləşdirmək də zehni sayıqlığı artırır, candida böyüməsini azaldır, yaddaşı yaxşılaşdırır, daha sağlam toxumalar əmələ gətirir, hüceyrələrinizin düzgün işləməsini təmin edir, daha sağlam ürəyi dəstəkləyir və riski azaldır xroniki xəstəliklər və əzələ degenerasiyası. Bədəninizi alkalizasiya etmək özünüzə verə biləcəyiniz bir hədiyyədir.
Bədəninizi alkalizasiya etmək niyə yaxşıdır?
Daha çox qələvi əmələ gətirən qidalar əlavə etmək sümüklərinizdəki kalsium zəlisini yavaşlatmağa kömək edəcək, gələcək illər üçün sümük sağlamlığınızı qorumağa kömək edəcək. Onlar həmçinin bədəninizdə sağlam hüceyrə regenerasiyasını dəstəkləyərkən sərbəst radikal zərər və iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir, beləliklə inkişaf edə bilərsiniz.
Bədəniniz üçün turşulu və ya qələvi olması daha yaxşıdır?
Kalium, kalsium, maqnezium, natrium və dəmirlə zəngin qidalar adətən qələvi əmələ gətirən qidalardır. Vücudunuz asidik olduqda bu qidalar istehlak edilməlidir. Bədəninizin pH səviyyəsinin balanslı olmasına kömək etmək üçün pəhrizinizin yetmiş-səksən faizi qələvi qidalardan ibarət olmalıdır.
Bədəninizi alkalizasiya arıqlamağınıza kömək edirmi?
09/9Nəticə. Qələvi pəhrizi sınamaq istəyən insanlar kifayət qədər protein yediklərini təmin etməlidirlər. Bədəndə qidalanma tarazlığının saxlanmasına və idarə olunmasına kömək etdiyi üçün. Çox aşağı proteinli qələvi pəhriz tez arıqlamağa kömək edə bilər, lakin bir sıra digər sağlamlıq problemlərinə də səbəb ola bilər.
Vücudunuz çevrildikdə nə baş verirqələvi?
Qələvi miqdarının artması pH səviyyələrinin yüksəlməsinə səbəb olur. Qanınızdakı turşu səviyyəsi çox yüksək olduqda, buna asidoz deyilir. Qanınız çox qələvi olduqda buna alkaloz deyilir. Tənəffüs asidozları və alkalozları ağciyərlərdəki problemlə əlaqədardır.
