Çiyin eni müəyyən dərəcədə dəyişdirilə bilər. Daha çox genetika ilə müəyyən edilən sümük quruluşunuzu dəyişdirə bilməzsiniz. … Bununla belə, siz əzələli çiyinləri inkişaf etdirə və inkişaf etdirə bilərsiniz. Çiyinlərinizi daha güclü etmək üçün məşq üsullarından istifadə edə bilərsiniz ki, bu da onları daha geniş və estetik cəhətdən cəlbedici edir.
Çiyinlərimi necə daha geniş edə bilərəm?
1 Metod 1/3: Güc Təlimindən İstifadə
- Yan tərəfləri sınayın. Çiyin əzələlərini artırmaq üçün yaxşı bir məşq yanal qaldırmadır. …
- Geniş tutuşla şaquli sıraları yerinə yetirin. …
- Arxa deltoidləri qaldırmağa cəhd edin. …
- Ön deltoid qaldırmalarını həyata keçirin. …
- Üst üstü preslər edin. …
- Geniş tutuşlu çəkmələri sınayın. …
- Pike tərzi təkan qaldırma hərəkətləri edin.
Neçə yaşda daha geniş çiyinlərə sahib olursunuz?
Yetkinlik dövrünü keçdikcə boyunuz uzanacaq, çiyinləriniz genişlənəcək və əzələləriniz böyüdükcə çəkiniz də artacaq. Bu adətən daha gec yetkinlik dövründə baş verir, təxminən 15-18 yaş.
Bəzi insanların təbii olaraq geniş çiyinləri varmı?
Bəzi insanlar yalnız yaxşı genetika, təbii olaraq uzun körpücük sümüyü və dar omba ilə mübarəkdirlər. … Bu, qısa körpücük sümüyü ilə belə, çox geniş çiyinlər qura biləcək kifayət qədər böyümə potensialıdır. Nəhayət, biz insanın ümumi yuxarı bədəninin eni və ölçüsünün nəzərə alındığı üçölçülü dünyada yaşayırıq.
Geniş çiyinlər qadını cəlbedici edir?
Bəli, bu doğrudur: Qadında geniş çiyinlər, açıq desək, fövqəladə cazibədar kimi görünməli olan bir xüsusiyyətə görə hansı kişilərin əsəbiləşdiyini tez bir zamanda müəyyən etməyə kömək edə bilər. Bir çox kişi bu xüsusiyyəti seksual və cəlbedici hesab etsə də, bəzi kişilərin əks cinsdən olan geniş çiyinləri sevmədiyi də doğrudur.
