Hamilə hamilə qalmağa cəhd edən kimi qabızlıq vitamin qəbul etməyə başlamaq vacibdir. Sağlam qidalanma ilə yanaşı, yüksək keyfiyyətli hamiləlik üçün vitamin qəbul etmək orqanizminizi hamiləliyə və sağlam hamiləliyə hazırlamağa kömək edir.
Prenatal vitaminlər sizi daha məhsuldar edirmi?
Prenatallar məhsuldarlığımı artıra bilərmi? prenatal vitamin qəbul etmək sizin hamilə qalma ehtimalınızı artırmayacaq. Bu sadəcə bir mifdir, biz xoşbəxtik. Prenatal vitaminlər sağlam hamiləlik keçirmə ehtimalınızı əhəmiyyətli dərəcədə artıracaq.
Hansı vitaminlər hamilə qalmağa kömək edir?
Hamilə qalmağa kömək edəcək çoxlu vitaminlər var, lakin bunlar, ekspertlərin fikrincə, qadınlar üçün ən yaxşı hamiləlik vitaminlərindəndir
- Fol turşusu. …
- Vitamin E. …
- Vitamin D. …
- Balıq Yağı. …
- Koenzim Q10 (CoQ10) …
- Selenium. …
- Fol turşusu. …
- CoQ10.
Hamilə olmağa çalışmazdan əvvəl prenatal vitaminlər qəbul etməliyəm?
İdeal olaraq, konsepsiyadan əvvəl prenatal vitaminlər qəbul etməyə başlayacaqsınız. Əslində, reproduktiv yaşda olan qadınların müntəzəm olaraq prenatal vitamin qəbul etməsi yaxşı fikirdir.
Qabaqcıl vitaminlər lazımdırmı?
Super sağlam qidalansanız belə, hələ də prenatal vitaminlərə ehtiyacınız var. Körpənin böyüməsi üçün çoxlu vitamin və minerallar lazımdır! Prenatalvitaminlər sizə hamilə qadınlar üçün bu üç əsas qidanın əlavə miqdarını verir: Fol turşusu körpənizin beyninin və onurğa beyninin düzgün inkişafına kömək edir.
