Prenatal vitaminlər DHA ehtiva edir ki, bu da hamilə qaldıqdan sonra körpənizin sağlamlığına kömək edə biləcək bir növ omeqa-3 yağ turşusudur. Omeqa-3 yağ turşuları həmçinin uşaqlıq boynu selikli qişasının keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir (spermanın yumurtaya çatması üçün lazımdır), reproduktiv hormonların ideal balansını təşviq edir və yumurta keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Prenatal vitaminlər sizi daha məhsuldar edirmi?
Prenatal vitaminlər sizi məhsuldar edirmi? Prenat həbləri məhsuldarlığı artırmır, lakin onlar sizə sağlam hamiləlik keçirməyə və fəsadların qarşısını almağa kömək edə bilər. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri (CDC) qadınlara prenatal qəbul etməyə nə vaxt başlamaq barədə məsləhət görür.
Hamilə qalmağa çalışarkən prenatal qəbul etməliyəm?
Hamilə olmağı planlaşdırırsınızsa, tibb işçisi sizə prenatal vitamin qəbul etməyə başlamağı tövsiyə edəcək. hamilə qalmadan 3 ay əvvəl fol turşusu iləqəbul etməyə başlamalısınız. Prenatal vitaminlər hamiləlik zamanı lazım olan əlavə miqdarda fol turşusu, dəmir və kalsium ehtiva edir.
Doğuşdan əvvəl nə qədər müddət əvvəl vitamin qəbul etməliyəm?
Hamilə olmağa cəhd etmək qərarına gəldikdə, dərhal gündəlik prenatal vitamin qəbul etməyə başlamaq yaxşı fikirdir. İdeal olaraq, hamiləlikdən ən azı bir ay əvvəl - və ƏLBƏTƏ, körpənin inkişafının ən kritik nöqtəsində olan hamiləliyin ilk 12 həftəsində prenatal vitaminlərə başlamalısınız.
Hansı vitaminlər daha tez hamilə qalmağa kömək edir?
Hamilə qalmağa kömək edəcək çoxlu vitaminlər var, lakin bunlar, ekspertlərin fikrincə, qadınlar üçün ən yaxşı hamiləlik vitaminlərindəndir
- Fol turşusu. …
- Vitamin E. …
- Vitamin D. …
- Balıq Yağı. …
- Koenzim Q10 (CoQ10) …
- Selenium. …
- Fol turşusu. …
- CoQ10.
