Prenatal vitaminlər hamilə qalmağa necə kömək edir?

Mündəricat:

Prenatal vitaminlər hamilə qalmağa necə kömək edir?
Prenatal vitaminlər hamilə qalmağa necə kömək edir?
Anonim

Prenatal vitaminlər DHA ehtiva edir ki, bu da hamilə qaldıqdan sonra körpənizin sağlamlığına kömək edə biləcək bir növ omeqa-3 yağ turşusudur. Omeqa-3 yağ turşuları həmçinin uşaqlıq boynu selikli qişasının keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir (spermanın yumurtaya çatması üçün lazımdır), reproduktiv hormonların ideal balansını təşviq edir və yumurta keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Prenatal vitaminlər sizi daha məhsuldar edirmi?

Prenatal vitaminlər sizi məhsuldar edirmi? Prenat həbləri məhsuldarlığı artırmır, lakin onlar sizə sağlam hamiləlik keçirməyə və fəsadların qarşısını almağa kömək edə bilər. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri (CDC) qadınlara prenatal qəbul etməyə nə vaxt başlamaq barədə məsləhət görür.

Hamilə qalmağa çalışarkən prenatal qəbul etməliyəm?

Hamilə olmağı planlaşdırırsınızsa, tibb işçisi sizə prenatal vitamin qəbul etməyə başlamağı tövsiyə edəcək. hamilə qalmadan 3 ay əvvəl fol turşusu iləqəbul etməyə başlamalısınız. Prenatal vitaminlər hamiləlik zamanı lazım olan əlavə miqdarda fol turşusu, dəmir və kalsium ehtiva edir.

Doğuşdan əvvəl nə qədər müddət əvvəl vitamin qəbul etməliyəm?

Hamilə olmağa cəhd etmək qərarına gəldikdə, dərhal gündəlik prenatal vitamin qəbul etməyə başlamaq yaxşı fikirdir. İdeal olaraq, hamiləlikdən ən azı bir ay əvvəl - və ƏLBƏTƏ, körpənin inkişafının ən kritik nöqtəsində olan hamiləliyin ilk 12 həftəsində prenatal vitaminlərə başlamalısınız.

Hansı vitaminlər daha tez hamilə qalmağa kömək edir?

Hamilə qalmağa kömək edəcək çoxlu vitaminlər var, lakin bunlar, ekspertlərin fikrincə, qadınlar üçün ən yaxşı hamiləlik vitaminlərindəndir

  • Fol turşusu. …
  • Vitamin E. …
  • Vitamin D. …
  • Balıq Yağı. …
  • Koenzim Q10 (CoQ10) …
  • Selenium. …
  • Fol turşusu. …
  • CoQ10.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Ziyafət zamanı kimin ruhu görünür?
Daha çox oxu

Ziyafət zamanı kimin ruhu görünür?

Ziyafət zamanı Makbet Banquo Banquo Lord Banquo /ˈbæŋkwoʊ/-un kahvalatını görür, Loçaber Tane, Uilyam Şekspirin 1606-cı ildə yazdığı "Makbet" pyesinin personajıdır. Tamaşada o, əvvəlcə Makbetin müttəfiqidir (hər ikisi Kral ordusunun generallarıdır) və onlar Üç Cadugərlə birlikdə görüşürlər.

Çanaqqala nəyi birləşdirir?
Daha çox oxu

Çanaqqala nəyi birləşdirir?

Dardanelle, əvvəllər Hellespont, Türkiyənin Çanaqqala Boğazı, Türkiyənin şimal-qərbindəki dar boğaz, uzunluğu 38 mil (61 km) və eni 0,75 ilə 4 mil (1,2 ilə 6,5 km) arasında, Egey dənizini birləşdirir Mərmərə dənizi. Qara dənizi Egey dənizinə nə bağlayır?

Sarnişlər nə üçündür?
Daha çox oxu

Sarnişlər nə üçündür?

Sərnişlər damın divarın üzünü aşan və adətən binanın kənarından kənara çıxan kənarlarıdır. Kornişlər suyu divarlardan təmizləmək üçün çıxıntı təşkil edir və Çin dougong mötərizə sistemləri kimi memarlıq üslubunun bir hissəsi kimi yüksək şəkildə bəzədilə bilər.