Patellofemoral Ağrı Sindromu – Ayaqların həddindən artıq pronasiyası dizlərin daxili fırlanmasına səbəb ola bilər ki, bu da hər iki ayağı daha çox "diz vurma" mövqeyinə keçir. Bu, diz qapağının vətərinin yanlış istiqamətdə çəkilməsinə səbəb ola bilər.
Pronasiya hansı problemlərə səbəb ola bilər?
Müalicə olunmazsa, həddindən artıq pronasiya digər ayaq ağrılarına və şərtlərə səbəb ola bilər: Plantar fasiit . Şin şinləri . Bunions.
Pronasiya edilmiş dizini necə düzəldə bilərsiniz?
Əsas müalicə variantları bunlardır:
- dəstək ayaqqabıları seçmək.
- ortopedik.
- ətrafındakı tağları və əzələləri gücləndirən məşqlər edir.
Ayaq pronasiyası diz valgusuna səbəb olurmu?
Azaldılmış dinamik sabitlik idman zədəsi riskini artıra bilər. Ayaqın həddindən artıq pronasiyası diz oynağında valgus kollapsı, medial diz eklemi strukturlarında şaquli yer reaksiya qüvvələrinin artması və patellofemoral oynağın yüklənmə sürətinin artması ilə əlaqələndirilir.
Həddindən artıq tələffüz ayaq probleminə səbəb ola bilərmi?
Bu, bütün ayağın daxili fırlanmasına və hər oynağın yanlış hizalanmasına səbəb olur. Yanlış düzülməmiş oynaqlar anormal miqdarda yük qəbul edəcək və bu da baldır şinlər, plantar fasiit, qaçış dizisi, İ. T. kimi ağrılı problemlərə səbəb olacaq. band sindromu, omba ağrısı və hətta bel problemləri.
