Son tədqiqatlar göstərib ki, zeytun yağının orta dərəcədə istehlakı (gündə təxminən 2 xörək qaşığı) əslində öd kisəsində daş əmələ gəlmə şansınızı azalda bilər. Zeytun yağının tərkib hissəsi qanda və öd kisəsində xolesterinin səviyyəsini az altmağa kömək edir.
Zeytun yağı öd daşlarını necə müalicə edir?
Öd kisəsinin təmizlənməsinin iddia edilən faydaları hansılardır?
- Limon suyu və zeytun yağı. Bu üsul gün ərzində 12 saat yemək yeməməyi və sonra saat 19:00-da dörd yemək qaşığı zeytun yağı və bir xörək qaşığı limon suyu içməyi nəzərdə tutur - hər 15 dəqiqədən bir səkkiz dəfə.
- Alma suyu və tərəvəz suyu.
Öd daşı üçün hansı yağ ən yaxşısıdır?
Avokado, kanola, kətan toxumu və balıqda olan zeytunyağı, kanola yağı və omeqa-3 yağ turşularında olan mono və çox doymamış yağlar bunlardır. öd daşı xəstəliyinin qarşısının alınmasında faydalıdır.
Öd daşlarını nə həll edə bilər?
Turşu həbləri ilə ödün incəlməsi öd daşlarını həll edə bilər
Bəzi öd kisəsi daşlarını əritdiyi sübut edilən ursodiol kimi bəzi kimyəvi maddələr oral olaraq mövcuddur. safra turşusu həbləri. Bu dərmanlar öd daşlarının əriməsinə imkan verən ödün incəlməsi ilə işləyir.
Hansı yağlar öd daşı üçün zərərlidir?
Yağlı və ya bitki yağı və yerfıstığı yağı kimi yağlarda qızardılmış qidaların parçalanması daha çətindir və öd kisəsi problemlərinə səbəb ola bilər. Trans yağları olan qidalar, məsələn emal olunmuş və ya ticari olaraq bişmiş məhsullar kimi, öd kisəsinin sağlamlığına da zərər verə bilər.
