Limonlu su dolğunluğu artırır, nəmləndirməni dəstəkləyir, maddələr mübadiləsini sürətləndirir və arıqlamağı artırır. Bununla belə, yağ itirməyə gəldikdə limonlu su adi sudan daha yaxşı deyil. Bununla belə, dadlıdır, hazırlanması asandır və yüksək kalorili içkilər üçün aşağı kalorili əvəzedici kimi istifadə edilə bilər.
Limon qarın yağını azalda bilərmi?
Limonların arıqlamağınıza kömək etdiyi bilinir; yaxşı həzmi təşviq edən C vitamini və antioksidanların olması sayəsində. Limonlar həmçinin sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir, orqanizmin toksinlərdən təmizlənməsinə kömək edir və bununla da yağların yandırılmasına kömək edir. Mütəxəssislərin fikrincə, bu sehrli iksir orqanizmin maddələr mübadiləsini böyük ölçüdə gücləndirə bilər.
Nimbu pani içmək arıqlamaq üçün yaxşıdır?
Sağlam bir zehni və bədənə sahib olmaq üçün detoksifikasiya və ya toksinləri bədənimizdən çıxarmaq çox vacibdir. Nimbu pani və xiyar suyu kimi detoks içkiləri təkcə toksinlərin bədənimizdən atılmasına kömək etmir, həm də köpməyi dayandıran və arıqlamağı asanlaşdıran əsas qidaları təmin edir.
Arıqlamaq üçün limonlu su nə vaxt içməliyəm?
1. Maddələr mübadiləsini gücləndirir: Limonlu su istehlak etmək üçün ən yaxşı vaxtın səhərlər olduğu deyilir. Səhərlərin arıqlamaq üçün bütün səyləri sərf etmək üçün ən yaxşı vaxt olduğu deyilir, çünki bu vaxt metabolizminiz pik həddədir.
Limonlu su ilə necə arıqlayırsınız?
Sadəcə təzə limon suyunu buz kublarına sıxınvə dondurun. Lazım olduqda bir stəkan soyuq və ya isti suya bir neçə kub atın. Səhərinizi bir stəkan ilıq limonlu su ilə başlaya bilərsiniz və gün ərzində içmək üçün soyuducunuzda bir neçə dilimlənmiş limonla dəmlənmiş bir küp su saxlaya bilərsiniz.
