Dizlərim niyə ağrıyır?

Mündəricat:

Dizlərim niyə ağrıyır?
Dizlərim niyə ağrıyır?
Anonim

Diz ağrısı zədə nəticəsində ola bilər, məsələn, ligament və ya cırıq qığırdaq. Tibbi şərtlər - artrit, gut və infeksiyalar da daxil olmaqla - diz ağrısına səbəb ola bilər. Kiçik diz ağrılarının bir çox növləri özünə qulluq tədbirlərinə yaxşı cavab verir. Fiziki terapiya və diz breketləri də ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Diz ağrıları üçün nə edə bilərəm?

"DÜYÜ" istifadə edin. İstirahət, buz, sıxılma və qaldırma (RICE) kiçik zədə və ya artrit alovlanması nəticəsində yaranan diz ağrısı üçün yaxşıdır. Dizinizə bir az istirahət verin, şişkinliyi az altmaq üçün buz tətbiq edin, sıxıcı sarğı taxın və dizinizi yüksək tutun. Çəkinizi nəzərdən qaçırmayın.

Diz ağrısı nə vaxt ciddi olur?

Diz ağrınız sizi ayaqda saxlayırsa, kömək axtarın. Diz oynağınızın deformasiyası kimi dizinizin forma və rəngindəki dəyişikliklər ciddi problemləri göstərə bilər. Qızartı və ya şişkinlik hiss etsəniz, hər hansı bir həssaslıq və ya istilik hiss edib-etmədiyinizi görmək üçün bölgəyə toxunun. Bu simptomlar infeksiya əlamətləri ola bilər.

Diz ağrısının ən çox görülən səbəbi nədir?

Diz ağrısının ən çox görülən səbəbləri qocalma, zədə və ya dizdə təkrarlanan stresslə əlaqədardır. Ümumi diz problemlərinə burulma və ya gərgin bağlar, qığırdaq yırtıqları, tendonit və artrit daxildir.

Diz ağrısı keçəcək?

Diz ağrısı adətən əlavə tibbi müalicə olmadan keçəcək, yalnız bir neçə özünə kömək tədbirindən istifadə etməklə. Əgər köməyə ehtiyacınız varsa, ilk olaraq afizioterapevt və ya həkiminiz.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Sadə dildə elektroliz nədir?
Daha çox oxu

Sadə dildə elektroliz nədir?

Elektroliz ion maddələrindən elektrik cərəyanı keçdikdə onların daha sadə maddələrə parçalanması (parçalanması) prosesidir. Elektrik elektronların və ya ionların axınıdır. Elektroliz nümunəsi nədir? Elektroliz anodda eyni vaxtda oksidləşmə reaksiyasını və katodda reduksiya reaksiyasını əhatə edir.

Kraliça Elizabet və Filip qohum idi?
Daha çox oxu

Kraliça Elizabet və Filip qohum idi?

O zamankı uşaqların kral tərbiyəsinə əlavə olaraq, Elizabeth və Philip də uzaq bir qohumu paylaşdılar, çünki hər ikisi Kraliça Viktoriyanınnəslindəndir. Buna görə də monarx və əri bir-birindən uzaq qohumdurlar, çünki hər ikisi Kraliça Viktoriyanın nəvələri və bununla da üçüncü əmioğluları idi.

Tədbir üfüqünün yayımı haradadır?
Daha çox oxu

Tədbir üfüqünün yayımı haradadır?

Hazırda siz HBO Now, DIRECTV, HBO Max kanalında "Event Horizon" yayımına baxa bilərsiniz. Netflix-də Event Horizon varmı? Bəli, Event Horizon indi Amerika Netflix-də əlçatandır. Event Horizon hər yerdə yayımlanır? Hadisə Üfüqünün Onlayn Yayımına baxın | Hulu (Pulsuz Sınaq) Event Horizon hansı yayım xidmətindədir?