Turşuluq və ağız sağlamlığı Limonların tərkibində aşındırıcı və diş minasına zərər verən limon turşusu var. Limon suyu tam həzm olunana və metabolizə olunana qədər qələvi olur. Beləliklə, limon suyunu az miqdarda qəbul etmək vacibdir, çünki turşunun diş minasına təsir göstərə biləcəyini və nəticədə təsir edəcəyini düşünürsünüz.
Limon yemək zərərli ola bilərmi?
Limonlar yüksək turşudur dişlərinizin minasını aşındıra bilər. Diş minanız yox olduqdan sonra onu geri qaytarmaq mümkün deyil və mina eroziyası rəngsizləşməyə və dişlərin həddindən artıq həssaslığına səbəb ola bilər. Limonun sağlamlıq üçün heyrətamiz faydaları ola bilər, lakin ən yaxşısı onlardan orta ölçüdə həzz almaqdır (başqa hər şey kimi).
Niyə limon sizin üçün yaxşı deyil?
Limon suyunun tərkibində olan təbii turşular çox tez-tez istifadə edildikdə diş minasını aşındıra bilər. Limon suyu tiraminlə zəngindir. Əgər tiraminə qarşı həssassınızsa, limon suyu içmək miqren baş ağrılarına səbəb ola bilər.
Həddindən artıq limon sizin üçün pis ola bilərmi?
Bundan əlavə, WebMD-yə görə, əgər siz çoxlu sitrus meyvələri istehlak edirsinizsə, onlar hətta xərçəng yaralarınızın səbəbi ola bilər. Limon suyunun turşuluğu xərçəng yaralarına səbəb ola və ya daha da pisləşdirə bilər. Yeni əmələ gələn xərçəng yarasının ağrılı qıcıqlanmasına oyanmaqdan daha pis bir şey yoxdur.
Limon hər gün üçün zərərlidir?
Həmçinin gündəlik nə qədər limonlu su içdiyiniz də önəmlidir. Benqaluru mərkəzli məlumatlara görənutritionist Dr Anju Sood və məsləhətçi nutritionist Dr Rupali Datta, gündə 2 limon suyu içmək yay aylarında sizi nəmləndirmək üçün kifayətdir və hər gün limonlu su içmək mükəmməl sağlamdır.
