Hər şey kimi, pivə də orta nisbətdə ən yaxşısıdır. “Orta dərəcədə pivə istehlakı çəki artımına və ya qarın yağlanmasına səbəb olmur və pivə içməyin pivə qarnına səbəb olması fikri elmi dəlillərlə dəstəklənmir,” Dr. O'Sullivan yazdı. Dr.
Ginnes məni kökəldirmi?
Pivə içmək istənilən növ çəki artımına səbəb ola bilər, o cümlədən qarın yağları. Nəzərə alın ki, nə qədər çox içsəniz, çəki alma riskinizbir o qədər yüksəkdir. Görünür, gündə bir pivənin orta səviyyədə içilməsi (və ya daha az) “pivə qarnı” əldə etməklə əlaqəli deyil.
Bir pint Ginnesin kökəlməsi nə qədərdir?
Gördüyünüz kimi, Ginnesdə bir pintdə təqribən 166 kalori var. Bu, yüngül pivənin boş ləzzətindən 20 az kalori çoxdur. Əlbəttə, qutuda Bud Light pivəsindəki altıdan fərqli olaraq 10 qram karbohidrat var, lakin bu, əsasən onun dəmləmə prosesində istifadə edilən qovrulmuş arpanın ağır konsentrasiyası ilə bağlıdır.
Ginnes sizin üçün yaxşıdır?
Həqiqət budur ki, Guinness hər pint üçün təxminən 0,3 mq dəmir ehtiva edir ki, bu da yenicə qan vermisinizsə və ya donor olmağınızdan asılı olmayaraq sağlamlıq üçün heç bir faydası olacaq qədər əhəmiyyətli deyil. yox. Kişilərə gündə 8,7 mq, qadınlara isə 14,8 mq lazımdır.
Ginnes bədəninizə nə edir?
ÜRƏK SAĞLAM
Ginnesin tərkibində meyvə və tərəvəzlərdə olanlara bənzər “antioksidant birləşmələr” damarlarda xolesterinin yığılmasını ləngidirdivarlar. Bu, qan laxtalanmasını və nəticədə infarkt riskini az altmağa kömək edə bilər.
