Yaşıl çay ekstraktı katexinlərlə zəngindir və yaxşı miqdarda kofein ehtiva edir.
Yaşıl çay həblərində kofein varmı?
Yaşıl çay ekstraktındakı kofein tərkibi brendlər arasında dəyişir. Polifenollarla zəngin olan yaşıl çay ekstraktı güclü antioksidant, iltihab əleyhinə və lipid salıcı xüsusiyyətlərə malikdir. Onun yan təsirləri yüngül olsa da, yaşıl çay həblərindəki kofeinlə əlaqələndirilir.
Yaşıl çay həbləri sizin üçün zərərlidirmi?
Həmin yaşıl çay əlavələri sizin üçün düşündüyünüz qədər sağlam olmaya bilər. Avropa Qida Təhlükəsizliyi Təşkilatına (EFSA) görə əlavələrdən çox istifadə qaraciyərinizə zərərli təsir göstərə bilər.
Yaşıl çay kapsulları çay qədər təsirlidirmi?
Bir stəkan təzə dəmlənmiş yaşıl çay hər gün əlavə həb içməkdən yaxşıdır. Lakin, əgər cəhd etmisinizsə və sadəcə yaşıl çayın dadını yarada bilmirsinizsə, onun ekstraktını sınaya bilərsiniz. Bu kapsullar sizə demək olar ki, yaşıl çay içmək kimi sağlamlıq faydalarını verir, yalnız ehtiyatlı davransanız.
500mq yaşıl çay ekstraktında nə qədər kofein var?
Spring Valley Yaşıl Çay Ekstraktı Vegetarian Kapsulları antioksidant dəstək verən pəhriz əlavəsidir. Sağlam pəhrizinizin bir hissəsi olaraq, sağlam çəki idarəsini dəstəkləyir. Hər porsiyada 500 mq yaşıl çay ekstraktı var və təxminən 15 mq kofein var.
