Xrom tabletləri işləyirmi?

Mündəricat:

Xrom tabletləri işləyirmi?
Xrom tabletləri işləyirmi?
Anonim

Bəzi tədqiqatlar göstərib ki, xrom əlavələri tip 2 diabet və insulin müqaviməti (prediabet) olan insanlar üçün faydalı ola bilər. Bütün tədqiqatlar fayda göstərməsə də, xromun qlükoza səviyyəsini aşağı sala və insulinə həssaslığı artıra biləcəyinə dair yaxşı sübutlar var.

Xrom arıqlamaq üçün yaxşıdır?

Xrom arıqlamaq və uzunömürlülük üçün əla əlavədir. Tez-tez bodibildinq və atletik rejimə əlavə olunur. Xrom insulinin effektivliyini artırır, bu da öz növbəsində amin turşularının udulmasını tənzimləyir.

Xromu hər gün qəbul etmək təhlükəsizdirmi?

Xrom 2 ilə qədər gündəlik 200-1000 mkq dozadan istifadə edilən az sayda tədqiqatda təhlükəsiz şəkildə istifadə edilmişdir. Bəzi insanlar dəri qıcıqlanması, baş ağrısı, başgicəllənmə, ürəkbulanma, əhval dəyişikliyi, təfəkkür, mühakimə və koordinasiya pozğunluğu kimi yan təsirlərlə qarşılaşır.

Xrom bədəninizə nə edir?

Əsas iz mineralı olan xrom haqqında çox şey bilməyə bilərsiniz, lakin bu, makronutrientlərin (zülal, karbohidratlar və yağlar) metabolizminə kömək edən və əzələlərə və beyinə enerji təmin edən mühüm maddədir. Xrom bədəndə təbii olaraq əmələ gəlmir, ona görə də onu pəhriz vasitəsilə əlavə etmək lazımdır.

Xrom qarın piylərinə faydalıdırmı?

Bəzi HAART istifadəçilərində qarın piyində artımı baş verir. Tədqiqata girməzdən əvvəl bu problemlə üzləşən və orada olarkən xrom alan iştirakçılar arasındaAraşdırma, qarın yağının 600 qram (və ya bir kilodan çox) azaldığını göstərdi. Tədqiqat zamanı plasebo qəbul edən insanlarda qarın piyləri 1500 qram (təxminən 3,3 funt) artıb.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Kseroftalmiya keratomalaziya ilə eynidirmi?
Daha çox oxu

Kseroftalmiya keratomalaziya ilə eynidirmi?

Keratomalaziya ilə kseroftalmiya arasındakı fərq nədir? Keratomalaziya xerophthalmia kimi başlayan mütərəqqi bir xəstəlikdir. A vitamini çatışmazlığından qaynaqlanır A vitamini çatışmazlığı Çatışmazlıq riski yüksək olanlar hamilə qadınlar, süd verən analar, körpələr və uşaqlar olur.

London çəkisi aradan qaldırıla bilərmi?
Daha çox oxu

London çəkisi aradan qaldırıla bilərmi?

Bir pul məsləhət saytı qeyd edir ki: “London Weighting-in işçinin əməkhaqqından çıxarılması müqavilə şərtlərində və xüsusi şərt olmadığı halda texniki cəhətdən dəyişikliyi təmsil edəcək işəgötürənə belə bir dəyişiklik etməyə icazə verir.” Londonun çəkisi qanuni tələbdirmi?

Yunlu meymunlar yırtıcı kimdir?
Daha çox oxu

Yunlu meymunlar yırtıcı kimdir?

Eyni ailədə müxtəlif növlər var və onlar görünüş və qabiliyyətlərinə görə fərqlənirlər. Bədən quruluşlarında fərq yunlu meymunların erkəkləri və dişiləri arasında da mövcuddur. Onların yırtıcılarına qartallar, yaquarlar, vəhşi pişiklər və quruda yaşayan iri sürünənlər kimi heyvanlar daxildir.