2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Sizi yayındıran şeyləri aradan qaldırın və hədəflərinizə çatmaq üçün diqqətinizi bir şeyə yönəldin. Səliqəli məkan, səliqəli ağıl – özünüzü motivasiya etmək üçün yerinizi təmizləyin və təşkil edin. Fərqli yeməklər, musiqilər, kitablar və ya podkastlarla qarşılaşaraq motivasiya olun. həyatınızda sizi ruhlandıran və motivasiya edən insanlara baxın.
Özünüzü motivasiya etməyin ən yaxşı yolu nədir?
Özünüzü öyrənməyə həvəsləndirməyin 10 yolu
- Müqavimətinizi və çətin hisslərinizi motivasiya ilə etiraf edin. …
- Qaçmayın. …
- İndi və sonra təxirə saldığınız üçün özünüzü günahlandırmayın. …
- Öyrənmə tərzinizi daha yaxşı başa düşməyə çalışın. …
- Bacarıqlarınızı şübhə altına almayın. …
- Başlayaraq özünüzü vizuallaşdırın. …
- Diqqəti tapşırığa yönəldin.
Hər gün özümü necə motivasiya edə bilərəm?
Hər gün özünüzü necə motivasiya etmək olar:
- Motivasiya və vaxtın idarə edilməsi üçün dua edin! …
- Məqsədlərinizi aydın şəkildə müəyyənləşdirin. …
- İlham axtarın. …
- Kiçik nailiyyətləri qeyd edin! …
- Bir yerdən başlayın və mükəmməlliyə “yox” deyin. …
- Böyük "to-do" siyahılarını daha kiçiklərə bölün. …
- Siyahı yaradın və prioritetləşdirin!
Bu qədər tənbəl olmağı necə dayandırım?
Tənbəlliyə necə qalib gəlmək olar
- Məqsədlərinizi idarə oluna bilən edin. Qeyri-real məqsədlər qoymaq və çox şey götürmək tükənməyə səbəb ola bilər. …
- Özünüzün mükəmməl olacağını gözləməyin. …
- İstifadə edinmənfi öz-özünə danışmaq əvəzinə müsbət. …
- Fəaliyyət planı yaradın. …
- Güclü tərəflərinizdən istifadə edin. …
- Yol boyu nailiyyətlərinizi tanıyın. …
- Kömək istəyin. …
- Diqqəti yayındırmaqdan çəkinin.
Motivasiyanın olmamasının səbəbi nədir?
Motivasiya çatışmazlığının bəzi ümumi səbəbləri bunlardır: Narahatlığın qarşısını almaq. İstər adi bir işi görərkən cansıxıcı olmaq istəmirsinizsə, istərsə də çətin sınaqdan qaçaraq məyusluq hisslərindən qaçmağa çalışırsınızsa, bəzən motivasiya çatışmazlığı narahat hisslərdən qaçmaq istəyindən qaynaqlanır. Özünə şübhə.
Tövsiyə:
Siz həqiqətən özünüzü hipnoz edə bilirsinizmi?
Subyektin özünü hipnoz vəziyyətinə salmaq bacarığı olduğundan, insan üçün heç bir ehtiyac olmadan özünü hipnoz edə bilər bələdçi və ya hipnoterapist. Bu, özünü hipnoz kimi tanınır. Özünüzü hipnoz etmək təhlükəsizdirmi? Hipnoz mükəmməl təhlükəsizdir və bütün vaxta nəzarət sizdə olacaq.
Son tarixlər motivasiya ola bilərmi?
İnsanlar son tarixlərə yaxşı cavab verirlər, çünki onlarla görüşmək müəyyən vaxt çərçivəsində nəyəsə nail olmaq hissini verir. "Bu, hesabı saxlamaq üçün yaxşı bir yoldur" dedi professor Arieli. Onun sözlərinə görə, başqalarına son tarix elan etməklə özünüzü motivasiya etmək olar - ola bilsin ki, Facebook və ya Twitter-də.
Artikulyasiyada hərəkətlər edə bilirsinizmi?
Əgər parça qırmızı və ya narıncı boşluğa düşərsə, komanda spinneri mərkəzdə fırladacaq. Komandanın hansı yerə endiyinə bağlı olaraq fərqli bir hərəkət edə biləcək. Geniş yaşıl seqment sizin parçanız üçün iki addım irəli və ya digər komanda üçün iki addım geri hərəkətlə nəticələnəcək.
Özünüzü təlqin edə bilərsinizmi?
tədricən nəyinsə bir hissəsi olmaq üçün ağıllı, gizli və çox vaxt xoşagəlməz üsullardan istifadə etmək: İllər keçdikcə o, özünü böyük insanın həyatına təlqin etdi. Özünüzü təlqin etmək nə deməkdir? 2: (kiməsə, məsələn, özü) gizli, hamar və ya sənətkar vasitələrlə təqdim etmək.
Depressiya sizi özünüzü məhv edə bilərmi?
Niyə özünü məhv edən davranış depressiya ilə müşayiət oluna bilər və bununla bağlı nə etməli. Depressiya bir çox təhlükə yaradır, insanları ümidsizliklə yükləyir və intihar riskini artırır. Hansı psixi xəstəlik özünü məhv edən davranışa səbəb olur?
