Sizi yayındıran şeyləri aradan qaldırın və hədəflərinizə çatmaq üçün diqqətinizi bir şeyə yönəldin. Səliqəli məkan, səliqəli ağıl – özünüzü motivasiya etmək üçün yerinizi təmizləyin və təşkil edin. Fərqli yeməklər, musiqilər, kitablar və ya podkastlarla qarşılaşaraq motivasiya olun. həyatınızda sizi ruhlandıran və motivasiya edən insanlara baxın.
Özünüzü motivasiya etməyin ən yaxşı yolu nədir?
Özünüzü öyrənməyə həvəsləndirməyin 10 yolu
- Müqavimətinizi və çətin hisslərinizi motivasiya ilə etiraf edin. …
- Qaçmayın. …
- İndi və sonra təxirə saldığınız üçün özünüzü günahlandırmayın. …
- Öyrənmə tərzinizi daha yaxşı başa düşməyə çalışın. …
- Bacarıqlarınızı şübhə altına almayın. …
- Başlayaraq özünüzü vizuallaşdırın. …
- Diqqəti tapşırığa yönəldin.
Hər gün özümü necə motivasiya edə bilərəm?
Hər gün özünüzü necə motivasiya etmək olar:
- Motivasiya və vaxtın idarə edilməsi üçün dua edin! …
- Məqsədlərinizi aydın şəkildə müəyyənləşdirin. …
- İlham axtarın. …
- Kiçik nailiyyətləri qeyd edin! …
- Bir yerdən başlayın və mükəmməlliyə “yox” deyin. …
- Böyük "to-do" siyahılarını daha kiçiklərə bölün. …
- Siyahı yaradın və prioritetləşdirin!
Bu qədər tənbəl olmağı necə dayandırım?
Tənbəlliyə necə qalib gəlmək olar
- Məqsədlərinizi idarə oluna bilən edin. Qeyri-real məqsədlər qoymaq və çox şey götürmək tükənməyə səbəb ola bilər. …
- Özünüzün mükəmməl olacağını gözləməyin. …
- İstifadə edinmənfi öz-özünə danışmaq əvəzinə müsbət. …
- Fəaliyyət planı yaradın. …
- Güclü tərəflərinizdən istifadə edin. …
- Yol boyu nailiyyətlərinizi tanıyın. …
- Kömək istəyin. …
- Diqqəti yayındırmaqdan çəkinin.
Motivasiyanın olmamasının səbəbi nədir?
Motivasiya çatışmazlığının bəzi ümumi səbəbləri bunlardır: Narahatlığın qarşısını almaq. İstər adi bir işi görərkən cansıxıcı olmaq istəmirsinizsə, istərsə də çətin sınaqdan qaçaraq məyusluq hisslərindən qaçmağa çalışırsınızsa, bəzən motivasiya çatışmazlığı narahat hisslərdən qaçmaq istəyindən qaynaqlanır. Özünə şübhə.
