Əhvalınızı Artırmaq və Dərinizi İşıqlandırmaq üçün Ən Yaxşı İşıq Terapiya Lampaları. Günəş lampaları da adlandırılan işıq terapiyası lampaları tutqun, qarla örtülü evinizə və ya ofisinizə isti, tropik vibe gətirə bilər.
Günəş lampaları sizi qaraldırmı?
UVA və ya UVB şüalarının istifadəsi sayəsində günəş lampaları nisbətən sürətli və asan bronzlaşma seçimini təmin edir. … Aşılayıcı salonlarda mövcud olan günəş lampaları adətən bütün bədəni qaralmağa imkan verir. Günəş lampasından istifadə edərkən istehsalçının tövsiyə etdiyi qoruyucu eynəklərdən və ya solyarıcı salon tərəfindən tövsiyə olunan eynəklərdən istifadə edin.
Günəş lampası nə qədər istidir?
Günəş. Günəş qara gövdəli radiatora çox yaxındır. Kvadrat vahidə düşən ümumi radiasiya gücü ilə müəyyən edilən effektiv temperatur təxminən 5780 K. Atmosferin üstündəki günəş işığının rəng temperaturu təxminən 5900 K-dir.
Günəş lampaları sizə enerji verirmi?
Günəş lampaları bədəninizdə yuxu-oyanma dövrünüzü idarə etməyə kömək edən melatonin hormonunun, həmçinin siqnalları ötürərək əhvalınızı tənzimləməyə kömək edən serotonin hormonunun tənzimlənməsinə müsbət təsir göstərir. sənin beyninin. Bir araşdırma bildirir ki, parlaq işıq terapiyası indi SAD üçün ilk müalicə xətti hesab olunur.
Mən lampadan D vitamini ala bilərəm?
Bəli, işıq terapiyası lampaları vücudunuza D vitamini yaratmağa kömək edə bilər, lakin onların risklərini nəzərdən qaçırmamalısınız. Onlar bunu edə bilirlər, çünki onlar UV işığından istifadə edirlər, yəni onların altında vaxt keçirmək sizin gücünüzü artıra bilərgünəşdə yatmaq kimi dəri xərçəngi riski.
