Qalaktaqoq hesab edilən bəzi qidalar bunlardır:
- Tam taxıl, xüsusilə yulaf ezmesi.
- Tünd, yarpaqlı göyərti (yonca, kələm, ispanaq, brokoli)
- Şüyüd.
- Sarımsaq.
- Noxud.
- Qoz-fındıq və toxum, xüsusilə badam.
- Zəncəfil.
- Papaya.
Ən yaxşı qalaktaqoq hansıdır?
Fenugreek çox güman ki, ən çox istifadə edilən qalaktaqoqdur. Süd tədarükünü tez bir zamanda artıra bilən toxum ekstraktı, tövsiyə olunan gündəlik doza həkiminizin və ya laktasiya məsləhətçisinin məsləhətindən asılı olaraq 3,5-6 qramdır. Bəzi qadınlar fenugreek qəbul edərkən ağcaqayın siropu qoxusunu hiss edirlər.
Qalaktoqoqların işləməsi nə qədər vaxt alır?
Qalaktaqoqlar nə qədər tez işləyəcək? Müəlliflər Marasco və West deyirlər ki, süd tədarükündə fərqi görmək üçün adətən ən azı iki-beş gün lazımdır fərdi ana.
İnək südü qalaktaqoqdurmu?
Qalaktaqoq və ya qalaktoqoq (yunan dilindən: γάλα [γαλακτ-], süd, + ἀγωγός, aparıcı), insanlarda və digər heyvanlarda laktasiyanı təşviq edən maddədir. O, sintetik, bitki mənşəli və ya endogen ola bilər.
Galactogogues necə işləyir?
Qalaktaqoqlar prolaktin səviyyəsiniartıraraq adətən ana südü tədarükünü artırmağa kömək edə bilən qidalar, otlar və ya dərmanlardır. İstifadəsi agalactagogue laktasiya məsləhətçisi və/və ya tibbi məsləhətçi ilə məsləhətləşmə tələb edir.
