2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Tiroidiniz hormonlarını daha az istehsal etdikdə - hipotiroidizmdə olduğu kimi - metabolizminiz yavaşlayır. Beləliklə, siz kaloriləri tez bir zamanda yandırmayacaqsınız və kökələcəksiniz. Çəki artımı adətən həddindən artıq deyil, ola bilsin 5 və ya 10 funt, lakin bu, özünə hörmətinizə təsir etmək üçün kifayət edə bilər.
Tiroksin çəki artımına səbəb ola bilərmi?
Həddindən artıq müalicə yaşlılarda nizamsız ürək döyüntüsünə və sümük itkisinə səbəb ola bilər və düz müalicəçəki artımı, yorğunluq və yüksək xolesterol kimi digər ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. səviyyədə və ağır hallarda ürək problemləri və hətta ölüm.
Çəki artımı levotiroksinlə ümumidirmi?
Xülasə: Məşhur inancın əksinə olaraq, normal tiroid hormon səviyyələrini bərpa etmək üçün levotiroksin (LT4) ilə effektiv müalicə əksər insanlarda klinik cəhətdən əhəmiyyətli çəki itkisi ilə əlaqəli deyil. Tiroid funksiyasının azalması və ya hipotiroidizm, adətən çəki artımı ilə əlaqələndirilir.
Qalxanabənzər vəzinin çəki artımından necə xilas olursunuz?
(Çəki artımı çox vaxt qalxanabənzər vəzinin aşağı olmasının ilk nəzərə çarpan əlamətidir.)
Hipotiroidizmlə arıqlamağa sürətli başlamaq üçün bu altı strategiyadan istifadə edin.
- Sadə Karbohidratları və Şəkərləri Kəsdirin. …
- Daha çox iltihab əleyhinə qidalar yeyin. …
- Kiçik, Tez-tez Yeməklərə sadiq qalın. …
- Qida gündəliyi tutun. …
- Bədəninizi Hərəkət Edin. …
- Tireoid İlaçlarını Təlimatlara uyğun qəbul edin.
Qalxanabənzər vəziniz çəki almağınıza mane ola bilərmi?
Tiroid xəstəliyi insanın kalori yandırma sürətini və ya nə qədər yavaş kalori yandırmasını tənzimləməklə onun çəkisinə təsir edə bilər. Həddindən artıq aktivdirsə və ya az aktivdirsə, hər şeyi sürətləndirməyə çalışır, beləliklə, onların nəzarətsiz şəkildə kökəlməsinə səbəb olur.
Tövsiyə:
Həyat haqqında şeirlər haqqında?
20 Həyat Haqqında Ən Yaxşı Şeirlər Life by Sarojini Naidu. … Daha Sonra Həyat, Christina Rossetti. … Həyatda İnam və Cəsarət, Angie M Flores. … Hər an qiymətlidir, Pat A. … Livelovelaugh tərəfindən Live Life. … Life by Ser W alter Raleigh.
Hökmdar olmaq, amma kökəlmək olmaz?
Budur, yalın toplu transformasiyanıza kömək etmək üçün 10 ən yaxşı hikkəmiz Kalori artıqlığı ilə yeyin, lakin artıq yağdan qaçın. … Hər yeməklə zülal qəbul edin. … Hər seansda yüngül kardio ilə məşğul olun. … Pəhrizinizə qoz-fındıq və qoz yağı əlavə edin.
Hipotireozla necə kökəlmək olar?
Bu məsləhətləri sınayın: Tiroid hormonu qəbul edin. … Məşq edin. … Yeməkləri atlamaqdan və aclıq pəhrizlərindən çəkinin. … Zülal seçin. … Numlu qalın. … Hər hansı əlavələrə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. … Gözünüzü kifayət qədər yumun.
Tiroksin hansı hormondur?
Tiroksin qalxanvari vəzitərəfindən qan dövranına ifraz olunan əsas hormondur. Həzm, ürək və əzələ funksiyası, beyin inkişafı və sümüklərin saxlanmasında mühüm rol oynayır. Tiroksin T3 yoxsa T4? Qalxanvari vəzi endokrin sistem üçün vacibdir.
Kökəlmək üçün evdə vasitələr?
Kökəlmək üçün daha 10 məsləhət: Yeməkdən əvvəl su içməyin. Bu, mədənizi doldura və kifayət qədər kalori qəbul etməyi çətinləşdirə bilər. Daha tez-tez yeyin. … Süd iç. … Çəki artıran sarsıntıları sınayın. … Daha böyük boşqablardan istifadə edin.