Rusiyalı idman alimlərinin araşdırması diqqəti panqamik turşuya yönəldib, lakin ABŞ-da çox az tədqiqat aparılıb. D-qlükodimetil aminasetik turşu üçün təbii mənbələrə pivə mayası, tam qəhvəyi düyü, küncüt toxumu və balqabaq toxumu daxildir.
B15 vitamini təhlükəsizdirmi?
FDA B15-in qeyri-qanuni qida əlavəsi olduğunu iddia edir və onun təhlükəsiz olduğuna dair heç bir sübut yoxdur. Agentlik həmçinin bildirir ki, maddə saxta olaraq vitamin kimi təbliğ olunur.
B15 vitamini varmı?
Krebs Jr. geniş spektrli xəstəliklərin müalicəsində istifadə üçün dərman vasitəsi kimi. Onlar bu kimyəvi maddəni də "Vitamin B15" adlandırdılar, baxmayaraq ki, o, əsl vitamin olmasa da, heç bir qida dəyərinə malik deyil, müalicədə məlum istifadəsi yoxdur. hər hansı bir xəstəlikdən qorunur və ona "şarlatan dərman" deyilir.
B10 vitamini varmı?
Vitamin B10 (və ya vitamin Bx) ağ kristal maddə olan PABA üzvi birləşməsinin alternativ adıdır. O vitamin deyil, nə də əsas qida maddəsi olsa da, B vitamin kompleksinin bir hissəsi hesab olunur. O, pivə mayasında, orqan ətində, göbələklərdə, tam taxıllarda və ispanaqda olur (1, 2).
B12 vitamindirmi?
Vitamin B12 bədəninizin qan və sinir hüceyrələrini sağlam saxlamağa kömək edən qida maddəsidir və bütün hüceyrələrinizdə genetik material olan DNT-nin yaranmasına kömək edir. Vitamin B12 də qan vəziyyəti olan meqaloblastik anemiyanın qarşısını alırinsanları yorğun və zəif edir.
