Tez-tez şüur altı olsa da, kiminsə mükəmməl sağlam münasibəti pozmaq istəməsinin bir neçə səbəbi var. … Əgər partnyorunuzun sizi kifayət qədər bəyənə biləcəyindən narahatsınızsa, rədd cavabını hiss etməmək üçün şüur altı olaraq hərəkətə keçə və ya onları uzaqlaşdıra bilərsiniz.
Münasibətinizi sabotaj etdiyinizi necə bilirsiniz?
Yaxşı bir şeyi sabote edə biləcəyinizi xəbərdar edən işarələr
Yeni biri ilə tanış olursunuz və bir müddət xoşbəxt görüşlər keçirirsiniz. Əlaqə əladır, kimya var, seks isə əyləncəlidir. Birlikdə getdikcə daha çox vaxt keçirməyə başlayırsınız və cütlük olmağı düşünməyə başlayırsınız. Lakin sonra onların mətnlərinə cavab verməyi dərhal dayandırırsınız.
Münasibətimi sabotaj etməyi necə dayandıra bilərəm?
Münasibətinizi sabote etməkdən necə qaçınmalı
- Qoşma tərzinizi anlayın. Çətinliklə üzləşdiyimiz zaman bağlılıq tərzimizi başa düşmək faydalı olar. …
- Tikləyicilərinizi müəyyən edin. …
- Davranışınıza diqqət edin. …
- Keçmişi indidən deşifrə edin. …
- Ünsiyyət qurmağı öyrənin. …
- Özünə qulluq və özünə şəfqət göstər.
Niyə münasibətimi özümü sabotaj edirəm?
Münasibətlərin özünü sabotajı ilə bağlı 2019-cu ildə aparılan təhlilə əsasən, insanların münasibətlərdə özlərinə zərər vurmasının səbəbləri bunlardır: incimək qorxusu . təhlükəsiz qoşma üslubları . aşağı özünə hörmət.
Əlamətlər nədirÖzünü sabotaj edən Davranış?
Münasibətdə özünü sabotaj edən davranışların əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:
- Qaz işıqlandırma.
- Davranışa nəzarət.
- Sizin (və ya digər şəxsin) sərhədlərini pozmaq.
- Siz və tərəfdaşınız üçün qeyri-real gözləntilər və ya məqsədlər.
- Sizin əsl mənliyiniz olmamaq (məsələn, maska taxmaq)
- Siz, münasibətinizi prioritet hesab etmirsiniz.
