İdeal olaraq, səhərlər xlorella və digər həbləri gecə alın. Əgər daha əlverişlidirsə, xlorella birdən yox, gün ərzində iki və ya üç dozada qəbul edilə bilər. Xlorellanı yeməkdən əvvəl və bir stəkan su ilə qəbul edin.
Ac qarına xlorella qəbul etməliyəm?
Həll: Chlorella
Onlar həmçinin "təbii olaraq yaranan xlorofil, üstəlik beta-karoten, qarışıq karotenoidlər, C vitamini, dəmir və zülal" ilə öyünürlər. Mən onların xlorellanın mədə-bağırsaq traktının narahatlığına səbəb ola biləcəyi ilə bağlı xəbərdarlıqlarına qulaq asdım və onları acqarına qəbul etməməyi qeyd etdim.
Kimlər xlorella qəbul etməməlidir?
Chlorella warfarin və digər qan durulaşdıran dərmanların işləməsini çətinləşdirə bilər. Bəzi xlorella əlavələrində yod ola bilər, ona görə də yoda allergiyası olanlar onlardan qaçınmalıdırlar. Qəbul etdiyiniz hər hansı əlavələr, o cümlədən təbii və reseptsiz alınanlar haqqında həmişə həkiminizə məlumat verin.
Xlorella orqanizminiz üçün nə edir?
Chlorella həmçinin omeqa-3s, C vitamini və beta-karoten və lutein kimi karotenoidlər kimi geniş antioksidantları ehtiva edir. Bu qida maddələri bədənimizdəki hüceyrə zədələnməsi ilə mübarizə aparır və diabet, koqnitiv xəstəlik, ürək problemləri və xərçəng riskinizi az altmağa kömək edir.
Xlorella detoksunu nə vaxt qəbul etməliyəm?
Xlorella yeməkdən əvvəl, böyük bir stəkan su ilə qəbul edin. Onları eyni vaxtda qəbul etməkdən çəkinindərmanlarınız kimi (məsələn, doğuşa nəzarət həbləri). Əgər yeməkdə xlorella tozundan istifadə edirsinizsə, vitamin və mineralların parçalanmasının qarşısını almaq üçün bişirmənin ən sonunda ondan 1-3 çay qaşığı əlavə edin.
