Mütəmadi olaraq orta fiziki fəaliyyətdə iştirak etsəniz, çoxsaylı sağlamlıq və sosial faydalardan istifadə edə bilərsiniz, o cümlədən: ürək xəstəliyi və insult riskini azaldır . yüksək qan təzyiqinin inkişaf riskini azaldır. artıq yüksək qan təzyiqi olan insanlarda azalmış qan təzyiqi.
İstirahət cəmiyyətə necə təsir edir?
İstirahət imkanları və parklar sağlam cəmiyyəti gücləndirmək və saxlamaq üçün vacibdir. … Məsələn, gənclərin piylənməsinə yönəlmiş istirahət proqramı eyni zamanda özünə hörməti artıra, spirtli içkilərdən istifadəni azalda, ailə bağları qura və könüllüliyi təşviq edə bilər.
İstirahət fəaliyyəti insanın sağlamlığına necə təsir edir?
Fiziki Sağlamlıq: İstirahət fəaliyyətləri, xüsusən açıq havada olanlar aşağı bədən yağ faizini saxlamaq kimi sağlamlığı yaxşılaşdırır, qan və xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, əzələ gücünü, elastikliyini, əzələ dözümlülüyünü, bədəni artırır tərkibi və ürək-damar dözümlülüyü.
İstirahət fəaliyyətləri cəmiyyətə necə kömək edir?
İdman və istirahətdə iştirak edən icmalar güclü sosial əlaqələr inkişaf etdirir, daha təhlükəsiz yerlərdir və orada yaşayan insanlar ümumiyyətlə fiziki fəaliyyətin olmadığı yerlərdən daha sağlam və xoşbəxtdirlər. prioritetdir. İdman və istirahət daha güclü, daha sağlam, xoşbəxt və xoşbəxt edirdaha təhlükəsiz icmalar.
İstirahət fəaliyyəti sağlamlığa və cəmiyyətin rifahına necə kömək edir?
İstirahət profilaktik səhiyyənin mühüm elementidir və icma sağlamlıq mərkəzləri tərəfindən reabilitasiya, stressin azaldılması və sağlamlığın qorunması üçün yardım kimi istifadə olunur. … İstirahət fəaliyyəti həm də stressdən azad olmaqda faydalıdır, iş yerlərində istehsalda fasilələr zamanı.
