Limfa düyünləri bütün bədəndə yerləşir, lakin ən böyük qruplaşmalar boyun, qoltuq altı və qasıq nahiyələrində.
Bədəndəki limfa düyünlərinin 4 əsas yeri haradadır?
Limfa düyünləri boyun, qoltuq altı, sinə, qarın (qarın) və qasıq daxil olmaqla bədənin bir çox yerində yerləşir.
Bədənin hansı hissəsində ən çox limfa düyünləri var?
Əksər limfa düyünləri boyun, qoltuq altı və qasıq nahiyəsində çoxluq təşkil edir. Onlar həmçinin qanı süzdükləri sinə, qarın və çanaqdakı limfa yolları boyunca tapılırlar. Limfa düyünlərinin içərisində, T-hüceyrələri və başqa bir limfosit növü olan B-hüceyrələri orqanizmə infeksiya ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
Şişmiş limfa düyünlərini necə yoxlaya bilərəm?
Baş və boyundakı limfa düyünlərini necə yoxlamaq olar
- Barmaqlarınızın ucları ilə incə dairəvi hərəkətlə göstərilən limfa düyünlərini hiss edin.
- Qulaq önündəki düyünlərdən başlayın (1) sonra yaxası sümüyünün (10) bir az yuxarısında bitirmə ardıcıllığı ilə izləyin
- Həmişə qovşaqlarınızı bu ardıcıllıqla yoxlayın.
- Müqayisə üçün hər iki tərəfi yoxlayın.
Limfa sistemimi təbii yolla necə detoks edə bilərəm?
Aşağıda limfa sisteminizdə axın yaratmağa və toksinləri bədəndən çıxarmağa kömək edən 10 üsul var
- Məşq. Daimi məşq sağlam limfa sisteminin açarıdır. …
- Alternativ Müalicələr. …
- İsti və Soyuq Duşlar. …
- Quru istifadə edinFırçalama. …
- Təmiz Su İçin. …
- Darı P altarlar Geyməkdən çəkinin. …
- Dərindən Nəfəs Alın. …
- Limfa axını təşviq edən qidalar yeyin.
