Enginar, qulançar, brokoli, kələm, Brüssel kələmi, gül kələm, xiyar, yaşıl bibər, soğan, turp, kərəviz və yerkökü kimi tərəvəzlər həddindən artıq qaza səbəb ola bilər.
Turp yedikdən sonra qazı necə dayandırırsınız?
Ağ turp qış tərəvəzidir, indi ölkənin əksər yerlərində il boyu mövcuddur. Əgər mooli ke paranthe yeməyi sevirsinizsə və ya salatda xoşunuza gəlirsə, onu məhdud miqdarda əldə edin. Turp yeməkdən yaranan qazla mübarizə aparmaq üçün su ilə bir az ajwain və ya qara duzlu pudina yarpaqları içə bilərsiniz.
Hansı qidalar sizi dərhal osurdur?
8 (bəzən təəccüblü) sizi osurduran qidalar
- Yağlı qidalar, o cümlədən donuz və mal əti. Yağlı qidalar həzmi ləngidir, bu da onların bağırsağınızda irinlənməsinə, mayalanmasına və şişməsinə səbəb ola bilər. …
- Paxla. …
- Yumurta. …
- Soğan. …
- Süd. …
- Buğda və tam taxıl. …
- Brokoli, gül kələm və kələm. …
- 8. Meyvələr.
Turp nəcis edirmi?
Sağlam həzm sistemini dəstəkləyir
1/2 stəkan turp sizə 1 qram lif verir. Hər gün bir neçə porsiya yemək gündəlik lif qəbulu hədəfinizə çatmağınıza kömək edir. Lif, bağırsaqlarınızda tullantıların hərəkətinə kömək etmək üçün nəcisinizi böyütməklə qəbizliyin qarşısını alır.
Turp mədəyə faydalıdırmı?
Kökündən dərman kimi istifadə olunur. Turp üçün istifadə olunurmədə və bağırsaq xəstəlikləri, qaraciyər problemləri, öd yolları problemləri, öd daşları, iştahsızlıq, bronxit, qızdırma, soyuqdəymə və öskürək. O, həmçinin yüksək xolesterol üçün istifadə olunur.
