Tam başa düşülməsə də, əsnəmək təkcə yorğunluq əlaməti deyil, həm də bədəndəki şərtlərin dəyişməsinin daha ümumi bir əlaməti kimi görünür. Tədqiqatlar göstərib ki, yorğun olduğumuz zaman, oyandığımız zaman və ayıqlıq vəziyyətinin dəyişdiyi digər vaxtlarda əsnərik.
Yorğun olmayanda niyə əsnəyirəm?
Yorğun olmasanız belə əsnəməyin səbəbləri
Əsnəmənizin başqa bir səbəbi bədənin özünü oyandırmaq istədiyi üçün. Hərəkət ağciyərləri və onların toxumalarını uzatmağa kömək edir və bədənin əzələlərini və oynaqlarını bükməsinə imkan verir. O, həmçinin ayıqlığı artırmaq üçün qanı üzünüzə və beyninizə doğru yönəldə bilər.
Əsnəmək yorğun və ya ac olduğunu bildirir?
A. İnsanlar yorğun olanda əsnəyir, həm də gecə yuxusundan oyananda. Darıxdığımız zaman da əsnərik, həm də narahat olanda, ac olanda və ya yeni bir fəaliyyətə başlamağa hazırlaşanda. Əsnəmək yoluxucudur - biz tez-tez yaxınımızdakı birisi başlayan kimi əsnəməyə başlayırıq.
Həddindən artıq əsnəməyə nə səbəb olur?
Həddindən artıq əsnəmənin səbəbləri
yuxululuq, yorğunluq və ya yorğunluq . yuxu pozğunluqları yuxu apnesi və ya narkolepsi kimi. depressiya və ya narahatlığı müalicə etmək üçün istifadə edilən dərmanların yan təsirləri, məsələn, selektiv serotonin geri alış inhibitorları (SSRI) ürəkdə və ya ətrafında qanaxma.
Həddindən artıq əsnəmək pis ola bilərmi?
Həddindən artıq əsnəmə ürək xəstəlikləri, epilepsiya,dağınıq skleroz, qaraciyər çatışmazlığı və ya hipotiroidizm bədən nəyinsə səhv olduğuna dair siqnallar göndərməyə başlayır. Əgər bu sizinlə baş verirsə, müayinə üçün həkiminizə müraciət edin.
