Yüngül baş barmağın burulması adətən RICE protokolunu ehtiva edən ev müalicəsi ilə yaxşılaşacaq:
- İstirahət. Ən azı 48 saat əlinizi istifadə etməməyə çalışın.
- Buz. Şişkinliyi saxlamaq üçün zədədən dərhal sonra buz tətbiq edin. …
- Sıxılma. Şişkinliyi az altmaq üçün elastik sıxıcı sarğı taxın.
- Yüksəklik.
Sıxılmış baş barmağın sağalması nə qədər vaxt alır?
Müalicəni çox uzun müddət gecikdirsəniz, baş barmağınızın zədələnməsi qalıcı ola bilər. Əzilmiş baş barmaq breket və ya gips ilə müalicə edilə bilər və tam sağalması çox güman ki, 3-6 həftə çəkəcək. Əziyyətiniz şiddətlidirsə, əməliyyata ehtiyacınız ola bilər.
Sıxılmış baş barmağını çəkməlisən?
Əgər siz bir çox idmançı kimisinizsə, barmağınızın kəskin burkulması üçün ən çox görülən tövsiyələrdən biri onu “çıxarmaq”dır. Bu edilməməlidir. Hər hansı bir oynağın çəkilməsi yeni zədələnmiş bağda əlavə stress yarada bilər.
Baş barmağınızın qırıldığını və ya sadəcə sıxışdığını necə müəyyən etmək olar?
Onlara tez-tez daxildir:
- Baş barmağın altında ağrı və narahatlıq.
- Baş barmağın dibində qançırlar.
- Baş barmağın dibində şişlik.
- Sərtlik.
- Baş barmağın avuç içərisinə doğru həssaslığı.
- Əgər bağ tamamilə cırılıbsa, cırılmış bağın ucu baş barmağında topağa səbəb ola bilər.
Sınıq baş barmaq özü sağalacaqmı?
Qırılmış barmaq və ya baş barmaq adətən sağalır2-8 həftə ərzində, lakin daha uzun çəkə bilər. Tam gücün əlinizə qayıtması 3-4 ay ola bilər. Sağaldıqdan sonra barmağınızı və ya baş barmağınızı normal şəkildə istifadə edin. Onu daşımaq onun sərtləşməsini dayandıracaq.
