Həddindən artıq seçim fenomeni çoxlu ekvivalent seçimlər mövcud olduqda baş verir. Səhv seçim nəticəsində yarana biləcək çoxsaylı potensial nəticələr və risklər səbəbindən qərar qəbul etmək çətin olur.
Seçimlərlə sıxıldığınız zaman nə etməli?
Qoy “kifayət qədər yaxşı” kifayət qədər yaxşı olsun Unutmayın ki, demək olar ki, hər bir halda qərarınız mükəmməl olmamalıdır, sadəcə olaraq, olmalıdır kifayət qədər yaxşı. Özünüzə ən vacib amillərə diqqət yetirmək və qalanları buraxmaq üçün icazə verin. Seçimlərinizi nəzərdən keçirərkən özünüzdən hansı faktorların həqiqətən sizin üçün sövdələşməni pozan olduğunu soruşun.
Seçim həddindən artıq yüklənmə qərəzi nədir?
Seçim həddən artıq yüklənməsi, seçim etmək üçün daha çox seçim verildikdə insanların qərar verməkdə çətinlik çəkdiklərini, seçimlərindən daha az razı qaldıqlarını və daha çox qarşılaşma ehtimalını təsvir edir. təəssüf.
Çətin qərarları necə qəbul edirsiniz?
Qərar Verən Pəhriz: Həyatınızı Geri Almağın 5 Yolu
- Baxı İndi keçin. Özünüzü məsuliyyətli hiss etdiyiniz bütün şeylərin siyahısını yazın. …
- Kiçik Şeylərə Gələndə Böyük Düşünün. …
- Soruşun, Amma Təsdiq istəməyin. …
- Öz Sosial Tədqiqatçınız olun. …
- Qərar verməyin.
Asanlıqla boğulmaq hansı əlamətdir?
Emosional həddən artıq yüklənmə stress, travmatik həyat təcrübələri, münasibət problemləri və daha çox səbəb ola bilər. Əgər emosional hiss edirsinizsəuzun müddət əziyyət çəkdiyiniz halda psixi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət etməkdən faydalana bilərsiniz.
