Onlar başınızın arxasındakı yivlərdə yerləşir, burada boyun əzələləri başınıza yapışır. Bu akupressura nöqtələri baş ağrısı və sulu gözlər, soyuqdəymə və qrip simptomları kimi sinus təzyiqi simptomları üçün istifadə olunur. Onları necə tapmaq olar: Əllərinizi başınızın arxasında birləşdirin.
Sinuslarla hansı emosiyalar bağlıdır?
Sinus problemləri Mexaniksburqda ən böyük tibbi şikayətlərdən biridir. Onlar təkcə hər il 37 milyon amerikalıya fiziki səfalət gətirmir; Koreya araşdırmasına görə, əziyyət çəkənlərin narahatlıq və depressiya yaşama şansı daha yüksəkdir.
Refleksologiya sinusa kömək edə bilərmi?
Müştəriləri tıxanmış sinuslar və baş ağrıları üçün Refleksoloji və ya Hindistan Baş Masajı ilə müalicə etməkdə çox gözəl nəticələr əldə etmişəm. Əksəriyyət müalicənin sonuna qədər və ya birindən sonra 24 saat ərzində kəskin simptomlarının aradan qalxdığını bildirdi. Xroniki xəstələrin birdən çox müalicəyə ehtiyacı ola bilər.
Sinusları təmizləmək üçün harada masaj edirsiniz?
Burun sümüyü ilə gözlərin küncü arasında alanını tapın. Təxminən 15 saniyə barmaqlarınızla həmin yerdə möhkəm bir təzyiq saxlayın. Sonra şəhadət barmaqlarınızla burun körpüsünün kənarı boyunca aşağıya doğru vuruşun. Yavaş aşağı vuruşları təxminən 30 saniyə təkrarlayın.
Sinuslarımı əl ilə necə təmizləyə bilərəm?
Sinuslarınıza fırlanan isti və soyuq kompreslər də kömək etməlidir. Bir isti ilə geri yatınüç dəqiqə burnunuza, yanaqlarınıza və alnınıza örtün. İsti kompresi çıxarın və 30 saniyə soyuq kompres ilə əvəz edin. Bunu iki-üç dəfə edin.
