4 Yağışa Tutulduqdan Sonra Xəstələnməmək üçün Ediləcək Şeylər
- Dərhal p altar dəyişdirin. Yağışdan sonra ediləcək bir şey var, o da dərhal p altar dəyişdirməkdir. …
- Saçları dərhal qurutun. İlıq su ilə çimdikdən sonra bədəni və saçları qurutun. …
- İsti yeməklər və isti içkilər istehlak edin. …
- Yüngül gərmə edin.
Yağışda islandıqdan sonra duş qəbul etməlisiniz?
Yağış yağdıqdan sonra evə qayıdanda duş qəbul edin. … Vanna qəbul etmək yağışdan çatdığınız soyuq temperaturu sabitləşdirir və hər şeyi normal temperatura qaytarır. O, yağışın sizə enərkən yığılan bütün zəhərli maddələrdən sizi təmizləyir.
Yağışda islandıqdan sonra niyə xəstələnirsiniz?
Yağış altında qalmaq kimisə birbaşa xəstə etməsə də, xəstəliyə məruz qalma riskini artıra bilər. Soyuq, yağışlı havalar bədən temperaturunun aşağı düşməsinə səbəb ola bilər, hipotermiyanın yaranması üçün kifayət qədər aşağı ola bilər. Hipotermi bədəni zəiflədə və immunitet sistemini gərginləşdirə bilər.
Yağışda islanmaqdan xəstələnə bilərsinizmi?
Soyuq hava soyuqdəymə ilə əlaqələndirilir, lakin yağış sizin soyuqdəyməyə səbəb ola bilməz. Soyuqdəymə şansınızı məhdudlaşdırmaq üçün əllərinizi yuyun və ya başqalarının toxuna biləcəyi şeylərə toxunduqdan sonra dezinfeksiya edin.
Yağışda islanmaq yaxşıdır?
Yağışda islanmaqdırhormonlarınızı balanslaşdırmağın əla yolu. … Yağışda çox vaxt keçirməməyə çalışın, çünki bu sizi xəstələndirə bilər. Yağış zamanı küləkli hava vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər və hətta qızdırmaya səbəb ola bilər. Yağışda 10-15 dəqiqə sərf etmək və tezliklə isti vanna qəbul etmək idealdır.