16 Doğurganlığı artırmaq üçün təbii yollar
- Antioksidantlarla zəngin qidalar yeyin. Folat və sink kimi antioksidanlar həm kişilər, həm də qadınlar üçün məhsuldarlığı yaxşılaşdıra bilər. …
- Daha böyük səhər yeməyi yeyin. …
- Trans yağlardan uzaq durun. …
- PKOS varsa, karbohidratları azaldın. …
- Daha az zərif karbohidrat yeyin. …
- Daha çox lif yeyin. …
- Protein mənbələrini dəyişdirin. …
- Yüksək yağlı süd məhsulları seçin.
Hamilə qalmaq şansımı necə artıra bilərəm?
Hamilə qalmaq şansınızı tez artırmağın ən yaxşı yolu dövrünüzdə düzgün vaxtda cinsi əlaqədə olduğunuza əmin olmaqdır. Əgər müntəzəm dövrləriniz varsa, menstruasiya başlamazdan təxminən iki həftə əvvəl yumurtlayacaqsınız. Bu o deməkdir ki, münbit pəncərəniz gözlənilən yumurtlamadan yeddi gün əvvəl olacaq.
Mən necə tez məhsuldar ola bilərəm?
7 Daha sürətli hamilə qalmaq üçün məsləhətlər
- Dövrünüzlə tanış olun. Menstruasiya dövrünüz haqqında nə qədər məlumatlısınız? …
- Hamilə qalmaq üçün ən yaxşı mövqelərdən narahat olmayın. …
- Cinsi əlaqədən dərhal sonra yataqda qalın. …
- Həddini aşmayın. …
- Bacardığınız qədər stresdən azad olun. …
- Sağlam həyat sürün.
Ovulyasiyamı artırmaq üçün nə ala bilərəm?
Ovulyasiya problemlərini müalicə edə bilən dərmanlara aşağıdakılar daxildir:
- Metformin (qlükofaj): Bu insulin müqavimətini azalda bilər. …
- Dopamin agonistləri: Bu dərmanlar prolaktin adlı hormonun səviyyəsini azaldır. …
- Clomiphene (Clomid): Bu dərman ovulyasiyaya səbəb ola bilər. …
- Letrozol (Femara): Klomifen kimi letrozol yumurtlamaya səbəb ola bilər.
Hansı həblər hamilə qalmağa kömək edir?
Fertilite dərmanlarına daxildir:
- Klomifen sitrat. Ağızdan qəbul edilən bu dərman hipofiz vəzinin daha çox FSH və LH ifraz etməsinə səbəb olaraq yumurtlamanı stimullaşdırır ki, bu da yumurta ehtiva edən yumurtalıq follikulunun böyüməsini stimullaşdırır. …
- Qonadotropinlər. …
- Metformin. …
- Letrozol. …
- Bromokriptin.
