2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
16 Doğurganlığı artırmaq üçün təbii yollar
- Antioksidantlarla zəngin qidalar yeyin. Folat və sink kimi antioksidanlar həm kişilər, həm də qadınlar üçün məhsuldarlığı yaxşılaşdıra bilər. …
- Daha böyük səhər yeməyi yeyin. …
- Trans yağlardan uzaq durun. …
- PKOS varsa, karbohidratları azaldın. …
- Daha az zərif karbohidrat yeyin. …
- Daha çox lif yeyin. …
- Protein mənbələrini dəyişdirin. …
- Yüksək yağlı süd məhsulları seçin.
Hamilə qalmaq şansımı necə artıra bilərəm?
Hamilə qalmaq şansınızı tez artırmağın ən yaxşı yolu dövrünüzdə düzgün vaxtda cinsi əlaqədə olduğunuza əmin olmaqdır. Əgər müntəzəm dövrləriniz varsa, menstruasiya başlamazdan təxminən iki həftə əvvəl yumurtlayacaqsınız. Bu o deməkdir ki, münbit pəncərəniz gözlənilən yumurtlamadan yeddi gün əvvəl olacaq.
Mən necə tez məhsuldar ola bilərəm?
7 Daha sürətli hamilə qalmaq üçün məsləhətlər
- Dövrünüzlə tanış olun. Menstruasiya dövrünüz haqqında nə qədər məlumatlısınız? …
- Hamilə qalmaq üçün ən yaxşı mövqelərdən narahat olmayın. …
- Cinsi əlaqədən dərhal sonra yataqda qalın. …
- Həddini aşmayın. …
- Bacardığınız qədər stresdən azad olun. …
- Sağlam həyat sürün.
Ovulyasiyamı artırmaq üçün nə ala bilərəm?
Ovulyasiya problemlərini müalicə edə bilən dərmanlara aşağıdakılar daxildir:
- Metformin (qlükofaj): Bu insulin müqavimətini azalda bilər. …
- Dopamin agonistləri: Bu dərmanlar prolaktin adlı hormonun səviyyəsini azaldır. …
- Clomiphene (Clomid): Bu dərman ovulyasiyaya səbəb ola bilər. …
- Letrozol (Femara): Klomifen kimi letrozol yumurtlamaya səbəb ola bilər.
Hansı həblər hamilə qalmağa kömək edir?
Fertilite dərmanlarına daxildir:
- Klomifen sitrat. Ağızdan qəbul edilən bu dərman hipofiz vəzinin daha çox FSH və LH ifraz etməsinə səbəb olaraq yumurtlamanı stimullaşdırır ki, bu da yumurta ehtiva edən yumurtalıq follikulunun böyüməsini stimullaşdırır. …
- Qonadotropinlər. …
- Metformin. …
- Letrozol. …
- Bromokriptin.
Tövsiyə:
Hamiləliyin əvvəlində hər gün özünüzü pis hiss edirsiniz?
Hamiləlikdə tez-tez səhər bulanması kimi tanınan ürəkbulanma və qusma erkən hamiləlikdə çox yaygındır. Bu, günün və ya gecənin istənilən vaxtında sizə təsir edə bilər və ya bütün gün ərzində özünüzü pis hiss edə bilərsiniz. Bir gün səhər bulantısının olması normaldırmı?
Falloplastikadan sonra özünüzü hiss edirsiniz?
Hisslərin bərpası xəstəyə görə dəyişir. Sinir bərpası əməliyyatdan 3 həftə sonra başlaya bilər və ya bəzi xəstələrdə daha uzun çəkə bilər. Bəzən sensasiya bir il və ya daha çox çəkə bilər. Əsəb sensasiyasının bərpasına zəmanət verə bilmərik.
Ürək böhranından əvvəl özünüzü pis hiss edirsiniz?
Ürəkbulanma və ya mədədə ağrı hiss etmək infarktın daha az rast gəlinən, lakin mümkün simptomudur. Bəzən gəyirmə və ya gəyirmə ürəkbulanma ilə müşayiət oluna bilər və bəzi xəstələr infarktla əlaqəli həzmsizlik hissini təsvir edirlər. Gözlənilən infarktın 4 əlaməti hansılardır?
İşinizdə özünüzü dəyərli hiss edirsiniz?
Amerika Psixoloji Assosiasiyasının sorğusu göstərdi ki, işdə dəyərli hiss daha yaxşı fiziki və ruhi sağlamlıqla, həmçinin daha yüksək məşğulluq, məmnunluq və motivasiya ilə əlaqələndirilir. İşəgötürən və işçi arasında sağlam və məhsuldar münasibətə səbəb olan hər şey.
Özünüzü qızğın hiss edirsiniz?
Çox güclü hisslər və ya həvəs göstərən insanı və ya şeyi təsvir etmək üçün coşqundan istifadə edin. … Alovlu sifət və isim şövqü çox vaxt vətənpərvərlik, din və ya dəstəklədiyiniz və ya əleyhinə olduğunuz bir inancın doğurduğu hisslərlə əlaqələndirilir.
