Hər ikisi oynaqlarda və toxumalarda ağrıları azalda bilsə də, buz paketləri qan axını azaldır və isti kompreslər isti kompreslər İsti kompreslər bədənə istilik tətbiq etmək üsuludur. İstilik mənbələrinə isti su, mikrodalğalı soba üçün yastıqlar, buğda paketləri və elektrik və ya kimyəvi yastıqlar daxil ola bilər. Bəzi qeyri-adi üsullara isidilmiş kartof, bişməmiş düyü və bərk qaynadılmış yumurta daxil ola bilər. Ən çox yayılmış isti kompres isti, nəm yuyucu parçadır. https://en.wikipedia.org › wiki › Warm_compress
İsti kompres - Wikipedia
onu artırın. Soyuq kompreslər iltihabı az altmaq üçün faydalıdır, isti kompreslər isə sərt vətərlər və ya bel bölgəsindəki ağrıları aradan qaldırmaq üçün yaxşıdır.
İsti və ya soyuq kompresdən nə vaxt istifadə edirsiniz?
Ümumi qayda olaraq, iltihab və şişkinliklə birlikdə kəskin xəsarətlər və ya ağrılar üçün buzdan istifadə edin. Əzələ ağrısı və ya sərtliyi üçün istilikdən istifadə edin.
İltihab zamanı isti və ya soyuqda hansı daha yaxşıdır?
İstilik sərt oynaqları sakitləşdirməyə və əzələləri rahatlamağa kömək edir. Soyuqdəymə kəskin ağrıları yatışdırmağa kömək edir və iltihabı azaldır.
İstilik iltihabı daha da pisləşdirir?
İstidən Nə Zaman İstifadə Edilməli
İstilik şişkinliyi və ağrıları daha da pisləşdirəcək, istədiyiniz kimi deyil. Bədəniniz artıq istidirsə, məsələn, tərləyirsinizsə, istilik tətbiq etməməlisiniz. Effektiv olmayacaq. İstilik müalicəsinin faydalarından biri də onu buzdan istifadə edə biləcəyinizdən daha uzun müddət tətbiq edə bilmənizdir.
İsti nədirkompres yaxşı?
İsti kompres, bədəninizin ağrıyan nahiyələrinə qan axını artırmaq üçün asan bir yoldur. Bu artan qan axını ağrıları azalda və sağalma prosesini sürətləndirə bilər. Bir sıra vəziyyətlər üçün isti kompresdən istifadə edə bilərsiniz: ağrılı əzələlər.
