Bu ona görə ola bilər ki, uzanarkən cazibə qüvvəsinin təsiriçiyindəki əzələlərin və vətərlərin bir az fərqli mövqeyə yerləşməsinə, nahiyəyə qan axınının azalmasına və vəziyyəti ağırlaşdırmağa səbəb olur. tendonit kimi tendon problemlərinin ağrısı.
Vətən iltihabı gecələr daha çox ağrıyır?
Tendinopatiya adətən təsirlənmiş nahiyədə ağrı, sərtlik və güc itkisinə səbəb olur. Tendondan istifadə edərkən ağrı daha da güclənə bilər. Gecə ərzində və ya səhər duranda daha çox ağrı və sərtlik hiss edə bilərsiniz.
Tendonit hər zaman ağrıyır?
Bu tendonitdir? Xroniki tendonit sönük, lakin daimi ağrıdır və ilk hərəkət etməyə başladığınızda daha da pisləşir. Sonra əzələlər istiləşdikcə yüngülləşir. Kəskin tendonit oynağın hərəkət etməsinə mane ola biləcək daha kəskin ağrıdır.
Vətər ağrısı ilə necə yatmalıyam?
Bu mövqeləri sınayın:
- Uzanmış vəziyyətdə oturun. Arxa üstə uzanmaqdansa, uzanmış vəziyyətdə yatmağı daha rahat tapa bilərsiniz. …
- Yaralı qolunuzu yastıqla yuxarı qaldıraraq arxa üstə uzanın. Yastıqdan istifadə zədələnmiş tərəfinizdəki stress və təzyiqi az altmağa kömək edə bilər.
- Yarasız tərəfə uzanın.
Kalsifik tendonit niyə bir gecədə ağrıyır?
Bəzən kalsium çöküntüləri TƏRBƏLƏMƏ səbəb ola bilər. Bu, kalsiuma görə tendonun daha böyük olduğu yerdir və yuxarıdakı sümüyə sürtülür. Theqıcıqlanma bursit kimi tanınan iltihaba səbəb ola bilər. Bu ağrılı vəziyyətdir, adətən baş üstü fəaliyyətlə və gecələr pisləşir.
