9 yaşında başlaya bilər. Yetkinlik bir neçə il davam edən bir prosesdir. Əksər qızlar yetkinlik dövrünü 14 yaşında bitirir. Oğlanların çoxu cinsi yetkinliyi 15 və ya 16 yaşında bitirir.
Yetkinliyin sona çatdığını göstərən əlamətlər hansılardır?
Qızlarda təxminən 4 il yetkinlikdən sonra
- döşlər böyüklər kimi olur.
- qasıq tükləri budun daxili nahiyəsinə yayılıb.
- cinsi orqanlar indi tam inkişaf etdirilməlidir.
- qızların boyu uzanmağı dayandırır.
Böyüdüyünüzü necə bilirsiniz?
Böyüdüklərini necə bilmək olar
- Son bir-iki il ərzində artım əhəmiyyətli dərəcədə yavaşladı.
- Onlar son bir-iki il ərzində menstruasiya görməyə başlayıblar.
- Qasıq və qoltuq altı tüklər tamamilə böyüdü.
- Uşaq boyuna malik olmaqdan fərqli olaraq, daha böyüklərə oxşayırlar;.
Gecikmiş çiçək açanların boyu uzanır?
Son bir neçə ildə boyunuzun çox dəyişmədiyini qeyd etdiniz. … Digər tərəfdən, "gec çiçək açan" yeniyetmələr nisbətən gec yetkinlik dövründə daha böyük böyümə sürəti əldə edənə qədərminimal boy dəyişikliyinə malik ola bilərlər.
Mən 4 düym boyu necə böyüdə bilərəm?
Dartma məşqləri boyunuzu bir neçə düymlə artırmağa kömək edə bilər. Bu, hədəflənmiş 4 düym vurmağınıza kömək etmək üçün uzun bir yol keçəcək. Məşqlər bədənin yuxarı hissəsinin uzanmasına və bədənə dik bir duruş verməyə kömək etməyə yönəldilməlidir. Bu məşqlərdən bəzilərinə asılma və üzgü daxildir.