Öz imkanlarınıza inamınız olmadıqda, özünüzü aşağı qiymətləndirməyə başlayacaqsınız. Fikirlərinizi başqalarının qabağına qoymaqdan qorxursunuz. Həyatdakı bir neçə uğursuzluq da insanı özünə inamsız edə bilər. Uğursuzluq o qədər qorxudur ki, siz öz layiqliyinizə şübhəli gözlərlə baxmağa başlayırsınız.
Özümü aşağı qiymətləndirməməyi necə dayandırım?
Özünüzə öz inamınızı yaratmaq və öz qabiliyyətlərinizi qiymətləndirməməkdən çəkinmək üçün yadda saxlamaq lazımdır ki, hər kəsin öz qüsurları ilə yanaşı, özünəməxsus istedadları da var. Öz unikal mənliyiniz olmağa çalışın. Növbəti dəfə özünüzü kimsə ilə müqayisə edərkən fikirlərinizi yenidən cəmləməyə çalışın.
Özünüzü aşağı qiymətləndirmək nə adlanır?
küçümseymək, ucuz tutmaq, minimuma endirmək, səhv hesablamaq, səhv qiymətləndirmək, ədalətli davranmamaq, çox aşağı qiymət vermək, qısa satmaq (qeyri-rəsmi) heç bir mağaza təyin etmə, çox az düşün, aşağı qiymət, aşağı qiymət. Antonimlər.
Özünüzü aşağı qiymətləndirdiyinizi necə bilirsiniz?
Aşağıdakılar doğrudursa, yəqin ki, özünüzü aşağı qiymətləndirirsiniz
- Başqaları sizə tövsiyə etməlidir. …
- Bacarıq və qabiliyyətlərinizi adlandırmaqda çətinlik çəkirsiniz. …
- Başqaları həmişə birinci olur. …
- İnsanların yanında olmaq sizi əsəbiləşdirir (ekstrovert olsanız belə). …
- Rutininizə ciddi riayət edirsiniz (yaxud heç bir şey yoxdur).
Valideynləriniz səni aşağı qiymətləndirəndə nə edirsən?
Əgərkimsə sizi aşağı qiymətləndirir, yoxlamağa çalışın və sadəcə üzərində çalışdığınız tapşırığın ustalığına diqqət yetirin. Bu, onların sizi lazımınca qiymətləndirməməsindən motivasiya kimi istifadə etmək üçün əla bir yoldur. Yadda saxlayın ki, əgər siz öz göstəricinizdən geri qalırsınızsa, önəmli olan başqaları deyil, bu barədə necə hiss etdiyinizdir.
