2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Bəli, hamilə olduğunuz zaman kokos suyu içmək tamamilə təhlükəsizdir! Bununla belə, çox yaxşı bir şey ola bilər, buna görə də orta səviyyədə içmək. Bunun səbəbi kokos suyunun tərkibindəki mineraldır – qarın ağrısının qarşısını almaq üçün gündə iki stəkandan çox içməyə çalışın.
Hamiləlik zamanı kokos suyu içməyə nə vaxt başlamalıyam?
Gənc kokos suyuna sahib olmaq sağlamdır 3-cü trimestrdən. Bu təbii izotonik içkidir, elektrolitlərin ən zəngin mənbələrindən biridir. IT mahiyyətcə yağsızdır və sıfır xolesterinə malikdir. Hindistancevizi suyu təbii sidikqovucu olduğundan sidik axını artırır; bu, sidik yolları infeksiyalarının (UTI) qarşısını almağa kömək edir.
Kokos hamiləlik zamanı təhlükəsizdirmi?
Kokos hamiləlik zamanı lazım olan sağlam yağlar ehtiva edir. Hindistancevizi həmçinin süd istehsalına kömək edən və laktasiya zamanı çox faydalı olan laurik turşusunu ehtiva edir! Siz hindistan cevizini xırdalanmış, qovrulmuş və ya hətta desertlərinizə və ya yeməklərinizə əlavə etməyi seçə bilərsiniz.
Hamilə olarkən kokos suyu içə bilərsiniz?
“[Hindistan cevizi suyu] hamiləlik zamanı bir seçim ola bilər, çünki nəmləndiricidir və elektrolitlərlə təmin edir”, diyetoloq Alyssa Pike, RD, International üçün qida rabitəsi meneceri deyir. Qida İnformasiya Şurası. Əgər özünüzü quru hiss edirsinizsə, bu dəbdə olan içki nəm saxlamaq üçün pis seçim deyil.
Hər gün kokos suyu içsəm nə olar?
Hindistan cevizi suyu içki kimi istehlak edildikdə əksər böyüklər üçün TƏHLÜKƏSİZDİR. Bəzi insanlarda toxluq və ya mədə narahatlığına səbəb ola bilər. Ancaq bu qeyri-adi haldır. Böyük miqdarda kokos suyu qanda kalium səviyyəsinin çox yüksəlməsinə səbəb ola bilər.
Tövsiyə:
Normal hamiləlik zamanı qan təzyiqi necədir?
Amerika Mamalıqlar və Ginekoloqlar Kolleci (ACOG) bildirir ki, hamilə qadının qan təzyiqi də 120/80 mm Hg-dən az sağlam diapazonda olmalıdır. Qan təzyiqi göstəriciləri daha yüksək olarsa, hamilə qadında qan təzyiqi yüksəlmiş və ya yüksəlmiş ola bilər.
Kokos suyu orucu pozurmu?
“Su” hissəsi ilə yanılmayın; kokos suyu sadə karbohidratlardan ibarətdir və onu içmək orucunuzu pozar. Əgər kokos suyu içəcəksinizsə, onu yemək pəncərəniz üçün saxlayın. Hansı içkilər aralıq orucu pozur? Orucluq dövründə heç bir yemək qadağandır, lakin siz su, qəhvə, çay və digər kalorisiz içkilər içə bilərsiniz.
Passionflower hamiləlik zamanı təhlükəsizdirmi?
Passionflower hamilə qadınlar tərəfindən qəbul edilməməlidir. Çünki o, uşaqlığı stimullaşdıra və potensial olaraq doğuşa səbəb ola bilər. Hamiləlik zamanı hansı otlardan çəkinməliyəm? Ənənəvi olaraq hamiləlik zamanı ehtiyatla qəbul edilən digər otlar arasında andrographis, boldo, pişik otu, efir yağları, qızartı, ardıc, biyan, gicitkən, qırmızı yonca, rozmarin, çoban çantası daxildir.
Kokos suyu sizin üçün yaxşıdır?
Əsas nəticə. Hindistancevizi suyu ürəyinizə faydalı ola biləcək, qan şəkərinizi normallaşdıra, böyrək sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilən, məşqdən sonra sizi təravətləndirən və nəmləndirən dadlı, elektrolitlə dolu təbii içkidir. Hər gün kokos suyu içmək pisdir?
Hamiləlik zamanı şəkər qamışı suyu yaxşıdır?
Gözləntilərinizə zidd görünə bilər, lakin şəkər qamışı suyu içmək əslində gözləyən analar üçün çox gözəldir. Şəkər qamışı bitkisi vacib vitamin və minerallarla zəngindir. Tərkibində A, V1, B2, B3, B5, B5 və C vitaminləri var. Şəkər qamışında maqnezium, kalsium və dəmir də var.
