Gözləntilərinizə zidd görünə bilər, lakin şəkər qamışı suyu içmək əslində gözləyən analar üçün çox gözəldir. Şəkər qamışı bitkisi vacib vitamin və minerallarla zəngindir. Tərkibində A, V1, B2, B3, B5, B5 və C vitaminləri var. Şəkər qamışında maqnezium, kalsium və dəmir də var.
Hər gün şəkər qamışı suyu içsək nə olar?
Ürək xəstəliklərinin qarşısını alır: O, həmçinin ürək xəstəliklərinin və iflicin qarşısını alır, çünki qeyri-sağlam, xolesterin və trigliseridlərin səviyyəsini az altmağa kömək edir. Çəki az altmağa kömək edir: Şəkər qamışı şirəsi bədəndəki pis xolesterin səviyyəsini az altdığına və təbii şəkərlərə malik olduğuna görə çəkini az altmağa kömək edir.
Hamiləlik zamanı hansı şirələrdən çəkinməlisiniz?
Portağal şirəsi qan təzyiqinizi aşağı salmağa kömək edən kalium ehtiva edir. Bununla belə, hamiləlik zamanı çiy və ya təzə sıxılmış portağal suyu və ya hər hansı digər meyvə şirəsindən qaçın, çünki bunlar təhlükəli ola bilər.
Hamiləlik zamanı hansı şirə daha yaxşıdır?
Nar şirəsinə əlavə olaraq, ana və doğulan döl üçün böyük faydaları və yaxşı qidalanması olan bəzi digər meyvə şirələri buradadır
- Alma Şirəsi. …
- Avokado Şirəsi. …
- Kök suyu. …
- Qovun şirəsi. …
- Nar Şirəsi. …
- portağal suyu. …
- Armud Suyu. …
- Pomidor Şirəsi.
Şəkər qamışı şirəsi zərərlidirmi?
Şəkər Qamışı Şirəsinin Yan Təsirləri
şirəsi qida maddələri ilə doludur, müəyyən yan təsirləri var. Şəkər qamışının tərkibində olan polikosanol yuxusuzluğa, mədə narahatlığına, başgicəllənməyə, baş ağrılarına və arıqlamağa (həddindən artıq istehlak edildikdə) səbəb ola bilər. O, həmçinin qanın incəlməsinə səbəb ola bilər və qanda xolesterinin səviyyəsinə təsir edə bilər.
