Hamilə (və hamilə olmayan) insanlar üçün ən yaxşısı dondurmadan yemək kimi deyil, yemək kimi istifadə etməkdir. Bunun səbəbi dondurmaların çoxunda əlavə şəkər və kalorinin yüksək olmasıdır. Həddindən artıq şəkərli, kalorili şirniyyatlardan istifadə etmək heç kimin sağlamlığı üçün yaxşı deyil.
Hamiləlik zamanı yemək üçün ən yaxşı dondurma hansıdır?
Amerika Hamiləlik Assosiasiyası razılaşır və indi Nightfood formal olaraq gələcək analar və onların istəkləri üçün ən uyğun dondurma kimi tövsiyə edilir.”
Hamiləkən niyə dondurma istəyirəm?
'Hamiləlikdə dondurma həvəsi çatışmazlığı göstərə bilər. Dondurmanın tərkibində kalsium var, ona görə də sizdə bu mineral az ola bilər,” cənab Downs deyir. Körpə içərinizdə böyüdükdə onun sağlam qalması üçün yüksək səviyyədə kalsiuma ehtiyacı var, lakin bəzi qadınlar hamiləlik zamanı süd və pendiri mədə edə bilmirlər.
Qızınız olduğuna dair hansı əlamətlər var?
Biz qız uşağına sahib olmağın səkkiz ənənəvi əlamətinin arxasında duran elmə baxırıq:
- Ağır səhər xəstəliyi. Pinterest-də paylaşın Şiddətli səhər xəstəliyi qız övladının əlaməti ola bilər. …
- Əhval-ruhiyyənin kəskin dəyişməsi. …
- Ortada çəki artımı. …
- Körpəni yüksəkdə aparmaq. …
- Şəkər istəyi. …
- Stress səviyyələri. …
- Yağlı dəri və solğun saçlar. …
- Körpənin sürətli ürək döyüntüsü.
Oğlanla hamilə olarkən hansı qidalara can atırsınız?
Cravings
Birlikdəoğlanlar, siz duzlu və ləzzətli xörəklərə can atırsınız turşu və kartof çipsləri. Qızlarda hər şey şirniyyat və şokoladla bağlıdır. Həqiqətən, cinsi əlaqənin dəqiq bir göstəricisi olaraq yemək istəyi ilə bağlı heç bir yekun tədqiqat aparılmamışdır. Bu həvəslər, yəqin ki, sizin dəyişən qida ehtiyaclarınızla daha çox bağlıdır.
