Əsas nəticə. Hindistancevizi suyu ürəyinizə faydalı ola biləcək, qan şəkərinizi normallaşdıra, böyrək sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilən, məşqdən sonra sizi təravətləndirən və nəmləndirən dadlı, elektrolitlə dolu təbii içkidir.
Hər gün kokos suyu içmək pisdir?
Hindistan cevizi su, içki kimi istehlak edildikdə əksər böyüklər üçün TƏHLÜKƏSİZDİR. Bəzi insanlarda dolğunluğa və ya mədə narahatlığına səbəb ola bilər. Ancaq bu qeyri-adi haldır. Böyük miqdarda kokos suyu qanda kalium səviyyəsinin çox yüksəlməsinə səbəb ola bilər.
Kokos suyu sudan daha sağlamdırmı?
Hindistan cevizi suyu aşağı kalorili, kaliumla zəngin, yağ və xolesterinsiz olsa da, sadə nəmləndirmə üçün əslində adi sudan daha yaxşı olduğuna dair sübutlar təəssüf ki, yoxdur. Tipik idman içkiləri ilə müqayisədə kokos suyunda daha az kalori, daha az natrium, lakin daha yüksək miqdarda kalium var.
Kokos suyu kökəldirmi?
Kokos suyu kalorisi azdır və mədə üçün asan. Həzmi asanlaşdıran və maddələr mübadiləsini sürətləndirdiyi bilinən bioaktiv fermentlərlə doludur. Metabolik sürət nə qədər yüksək olarsa, bir o qədər çox yağ yandırırsınız.
Kokos suyu arıqlamaq üçün yaxşıdır?
Kokos suyu içmək arıqlamağın ən yaxşı yollarından biridir. Möcüzə içkisi hesab edilən kokos suyu qüsursuz dadı və ləzzətinə malikdir. Bu təbii idman içkisi enerjinizi anında artıra bilər.
